营养保健

花生凤爪汤有哪些保健效果

更新于2012-07-19 11:53:40

很多汤类食物对人体都是很保健的，一般我们在吃饭餐前如果先来一碗开胃的汤那就会更有食欲，汤的总类真的很多夏季消暑的汤有很多，比如冬瓜汤，排骨汤之类的。详情>>

常吃肉粥可预防胃病

更新于2012-07-19 11:52:23

胃病困扰着很多饮食不规律的人，通常只要他们不按时吃饭，到了肚子饿的时候胃病就会发作，疼痛难忍，所以有胃病的人一定要按时吃东西，那些不喜欢吃早餐或者是不按时吃午餐的人是胃病的主要人群。详情>>

夏季吃紫苏粥可健胃解暑

更新于2012-07-19 11:52:21

在夏天人们都喜欢煮各式各样消暑的粥来喝，像我们最常见的粥主要由皮蛋瘦肉粥、玉米粥、绿豆粥等，很多人可能没听说过紫苏粥，紫苏粥跟其他的粥类食物一样既保健又消暑。夏天由于天气过于炎热，造成很多人食欲下降。详情>>

花瓣鱼丸汤有哪些保健作用

更新于2012-07-19 11:51:37

鱼丸很受人们欢迎，我们熬汤的时候如果能在汤里加些鱼丸那会更加的美味，鱼丸本来及时很好吃的食物，所含的营养元素很多，且多数还能被人体吸收，很多喜欢养生的人都愿意喝花瓣鱼丸汤。详情>>

常吃皮蛋搜肉粥可补血养肺

更新于2012-07-19 11:48:23

夏季吃皮蛋瘦肉粥真的很保健，一般天气特别的热，人们不怎么喜欢吃饭，喝些粥是很解暑的，皮蛋瘦肉粥主要由皮蛋加一些剁得很碎的碎肉一起熬成的，在炎热的夏天当你食物下降时，可以多吃些皮蛋瘦肉粥。详情>>

预防眼花可吃枸杞鸡蛋羹

更新于2012-07-19 11:48:01

当我们用眼过度的时候，眼睛很容易疲劳，看东西的时候会觉得眼花，严重的可能会造成近视，所以平时一定要特别注意护眼才行，比如觉得眼酸的时候可以停下手中的工作按摩眼部疲放松，或者是通过眺望远方来放松眼部...详情>>

菠菜蛋汤的保健作用

更新于2012-07-19 11:47:51

鸡蛋可以和很多的菜一起熬汤，鸡蛋本身就含有很多的营养元素，加上蔬菜自身所含的各种营养元素，一起熬的汤是非常补的。我们喝得最多的一种汤是紫菜蛋花汤，很少有人知道菠菜鸡蛋汤。详情>>

不同水果皮的保健作用

更新于2012-07-19 11:35:40

水果都不仅好吃，还很保健，很多人吃了水果后一般都会丢弃那些水果皮，其实水果皮也是相当不错的，特别是在保健方面，但是这些很多人都不知道，不同的水果皮具有不同的保健作用。详情>>

夏季可以防暑的水果有哪些

更新于2012-07-19 11:35:06

夏季能防暑的瓜果有很多，特别是那些三伏天，一不小心很容易就会中暑的，如果能吃些防暑消暑的食物，还是比较好的。夏天的瓜果品种有很多，大多数都是可以防暑的，特别是那些水分比较多的瓜果。详情>>

荔枝不宜吃得太多了

更新于2012-07-19 11:33:43

夏季是荔枝大量上市的季节，很多人都喜欢吃，但是荔枝跟其他的水果不一样，吃多了是非常容易上火的，可千万不能被那红红的荔枝诱惑得无法节制！荔枝确实是很好吃的水果，它所含的营养元素有很多对人体是很有益的。详情>>

肝病的人要怎么吃水果

更新于2012-07-19 11:30:33

患了肝病的要特别注意饮食，如果吃得好，对自身的疾病是很有帮助的，如果吃得不好，容易加重病情。肝病一般都是慢性疾病，药物治疗也是要很久才能治好。详情>>