营养保健

专家提醒吃的过咸容易得咽炎

更新于2012-05-12 09:30:00

到了秋天，总是莫名其妙地咳嗽，早上起床时咽部总有肿痛感，这些都可能是咽炎在作怪。中医认为，秋季主燥，而咽炎的诱发因素多是炎、热、燥，尤其是在秋燥时分，抵抗力薄弱，更容易反复发详情>>

男性的饮食保健

更新于2012-05-12 08:30:01

一般来讲，健康、强壮的男子性欲都比较强烈。尤其是青壮年男性，脑力和体力劳动以及性生活都需要消耗大量的营养素，如能及时得到合理的补充，对提高身体素质保证身体健康以及提高性生活的质量都十分有益。 男子...详情>>

春季我们吃哪些补钙食物比较好

更新于2012-05-11 16:45:41

补钙是一项浩大长久的工程。在我们的日常生活中，有许多补钙食物。哪些食物适合春节补钙食用呢? 详情>>

春季上火我们需要如何进行饮食保健

更新于2012-05-11 16:41:34

春季天气逐渐变暖，人如果稍微调试不当、休息不好，或者压力过大都很容易引起上火。春季上火怎么办?春季上火吃什么好? 详情>>

男人健康饮酒全攻略

更新于2012-05-11 15:30:01

酒精对人体有多大影响要视乎多种因素，例如饮用的份量、身体吸收酒精的速度，以及是否将酒精混和药物服用。此外，你是否经常饮酒、你的情绪、体重、性别和一般健康状况亦是考虑因素。 请记着，饮酒并不能有效减...详情>>

男人要健康饮食吃什么好

更新于2012-05-11 14:55:22

坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。详情>>

乳清蛋白是适合健身的人的高效营养

更新于2012-05-11 14:55:18

乳清蛋白是优质的“全蛋白”，因为它含有18种氨基酸，其中包括人体所需的全部8种必需氨基酸。详情>>

肌肉男平时该怎么吃更加好

更新于2012-05-11 14:55:13

那些有健美身材的男性平时并不只是锻炼出来那么简单而已，他们还很注重饮食，一身健美的肌肉往往只有锻炼是不行的，很多进行健身运动的人他们都有一套适合自己的食谱。详情>>

要想更健康平时该怎么吃

更新于2012-05-11 14:49:54

要想更健康日常饮食应减少你所摄取的脂肪量，特别是肥肉和油炸物更要禁止，要吃肉的话，多吃瘦肉及白肉类。 详情>>

排除体内毒素男人该怎么吃

更新于2012-05-11 14:49:50

在日常饮食中控制盐份的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。详情>>

男人养生需要哪些食物补充

更新于2012-05-11 14:49:47

淀粉类食物与肠癌土豆、豌豆等富含淀粉类的食物能直接抑制大肠细菌的繁殖，是癌细胞生长的强有效抑制物质。 详情>>