营养保健

男性更年期健康食疗

更新于2012-05-11 14:30:00

人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。由于男性更年期比女性迟些，一般来说出现在50至60岁之间，且发病缓慢，症状也很轻，所以容易被忽视。 男性也有更年期 王先生今年57岁，最近常常动不动...详情>>

7天7道菜让男人重振雄风

更新于2012-05-11 13:30:00

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下： 星期一伟哥 韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为...详情>>

饮食调节 祛除你的烟瘾

更新于2012-05-11 12:30:02

烟民因为经常抽烟，身体多为偏酸体质，也容易胃口不好，吃不下饭，从而造成营养不良。 烟民平时应该多吃碱性的食物如蔬菜、水果，特别是裙带菜和海带，这些黑色食物营养丰富，更有助于中和烟民的酸性体质。 另...详情>>

七夕情人节 美食性福清单

更新于2012-05-11 11:30:01

情欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。你相信吗？美食不仅可以令人一饱口福，还可以让你尽享性福！ 食材挑动欲望 自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激...详情>>

能保持男性肌肉的营养饮食

更新于2012-05-11 10:30:00

碳水化合物饮食近来备受青睐其实这并不什么新发明三届奥林匹亚先生(19771979)弗兰科赞恩早25年前便开始借助它造完美体格了。 低碳水化合物饮食看起来很简单但使用不当却十分危险因为当身体缺乏足够糖元会转而使...详情>>

老人秋天多喝雪梨粥

更新于2012-05-11 09:30:00

对呼吸系统不太好的老年人来说，如今新上市的黄澄澄的雪梨，就是非常好的补药，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。 一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些伤害，身体的消耗较大。天气凉快了，老年...详情>>

男人饮食没规律易致骨头软

更新于2012-05-11 08:30:01

研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规律饮食国人的骨骼密度，治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法。 当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 美国爱荷华大...详情>>

菜根营养丰富我们不可丢

更新于2012-05-10 17:15:31

芹菜根味甘微苦。芹菜含有较多的膳食纤维，维生素及磷、钙，能够健脑提神、润肺止咳。取芹菜根、大枣煎汤，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。详情>>

脑供血不足我们该怎么吃

更新于2012-05-10 17:15:22

从饮食上来说，脑血管供血不足一定要吃早餐，饮食最好清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，不要过饱、过迟。详情>>

不同颜色的葡萄保健效果不一样

更新于2012-05-10 17:10:55

紫色葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效，所以，它预防衰老的作用显著。详情>>

红菜苔有哪些营养价值

更新于2012-05-10 17:10:52

西方营养学认为，红菜苔中含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A。详情>>