营养保健

几种有益于滋补身体的鹅肉食疗

更新于2012-05-08 11:35:46

山药炖鹅肉适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。详情>>

我应该改变我的饮食习惯吗？

更新于2012-05-08 11:30:00

试问自己以下几个问题： 我有没有每天进食3至6碗五谷类食物(饭、面、米粉或燕麦)？ 我有没有每天进食6两蔬菜(约3碗煮熟蔬菜)及1至2个生果？ 我有没有每天进食少过6两肉类（约3个手掌心大的煮熟瘦肉）？ 我有...详情>>

姜枣粥可预防老人脑缺血

更新于2012-05-08 10:59:58

脑缺血是脑血管产生许多微小的血栓，造成供血不足所致。生姜中的姜酚具有活血作用，能抗血小板聚集、防止微小血栓形成。详情>>

鹅肉含有哪些营养元素

更新于2012-05-08 10:56:08

鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。 详情>>

甚么是健康饮食？

更新于2012-05-08 10:30:00

不同的食物有不同的营养价值。无论你进食过多或过少，都会影响你的身体健康。要有强健的体魄和维持身体健康，必须摄取充足的营养。 健康饮食并不代表你要放弃心爱的食物，也不是戒掉饮食的嗜好，而是进食多元化...详情>>

鹌鹑蛋有益于心血管病患者滋补

更新于2012-05-08 10:29:16

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。详情>>

食疗秘方助你房事更自信

更新于2012-05-08 09:30:00

猪肾粥 主料100克，粳米100克。 制作，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用...详情>>

朝鲜辣白菜的制作方法

更新于2012-05-08 08:30:01

判断韩式料理是否正宗,可以从这道朝鲜辣白菜就见分明.青叶白梗,红椒泛香,脆爽鲜辣,爽心悦目,四季皆宜. 食材 白菜一棵.姜,蒜,干红辣椒面,白糖,味精,盐,香菜粉(这是朝鲜泡菜最主要的调料),苹果、梨、胡萝卜各一个...详情>>

饮食与癌症，抗癌食谱帮助您

更新于2012-05-07 17:14:07

饮食与癌症密切相关，相信吗?饮食不当有可能导致癌症的发生，换言之，饮食得当还有可能预防癌症。 详情>>

春天，多吃含锌食物

更新于2012-05-07 17:14:07

春季是万物复苏的季节。很多我们日常所吃的食物在春天生长的更好。春天多吃一些含锌食物，补锌的效果更明显! 详情>>

宝宝补锌，方法和产品最重要

更新于2012-05-07 17:14:04

我们常吃的食物中，含锌量高的有肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类等。在日常饮食中，注意调节饮食结构、根据宝宝年龄增加含锌食物的摄入，都可以补锌。详情>>