营养保健

饮食无常易致男人“骨头软”

更新于2012-03-24 08:30:01

当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 美国爱荷华大学的阿诺德?安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规...详情>>

高温天气下该如何准备饮品

更新于2012-03-24 04:03:46

在准备饮料时，需要备齐两种类型的产品。一类是能够快速补水的饮料，一类则是能够提供营养和能量的饮料。详情>>

含咖啡因的饮料不宜多喝

更新于2012-03-24 04:03:40

多人喜欢充气碳酸饮料，但这不是夏天的健康选择。喝了冰镇的充气饮料，气体从肠胃带走少量热量，会令人暂时感觉爽快。详情>>

夏天喝冷饮不如喝酸奶

更新于2012-03-24 04:02:53

冰淇淋的主要原料是糖、牛奶、鸡蛋、奶油或氢化植物油，加上一些稳定剂和其他风味配料等。详情>>

喝饮料要优先选低糖食物

更新于2012-03-24 04:02:13

各种运动饮料加入了不少的钠和钾，有的还加入了镁和钙，甚至烟酸和维生素C，相对而言比较适合作为大量出汗时的饮品。详情>>

夏季天热要记得多补水

更新于2012-03-24 04:01:25

最好的补水方式莫过于喝没有冰过的粥、羹、汤、浆之类液体和半液体食品，比如红豆粳米粥、绿豆黑豆汤、蛋花玉米羹、小米百合粥、五谷豆浆，等等。详情>>

糖尿病人比较适合吃什么水果

更新于2012-03-24 02:29:19

专家介绍说樱桃可以增加人体内部胰岛素的含量;草莓，辅助降血糖，李子，适于虚劳有热型糖尿病。详情>>

肠胃保健该吃什么好

更新于2012-03-24 02:14:19

炎热的夏季，气温的升高，人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为，各类冷饮、凉食大行其道。详情>>

补钙非常有必要——30年，儿童平均身高增长6厘米

更新于2012-03-23 16:09:25

　　给孩子补钙一直是我们这个时代的主题!但是，一直以来仍然有人认为，现在生活水平提高了，孩子的日常饮食所摄入的钙质完全可以满足成长的需要，无须补钙;也有人认为，给孩子补钙存在安全问题，不能补等等。详情>>

现代劳累男人要营养滋补

更新于2012-03-23 15:30:06

番茄红素让前列腺更健康。 这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺保护网。一个成年人每天食...详情>>

到底哪种男人需要进补？

更新于2012-03-23 14:30:02

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬…… 男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐…… 男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ED…… 可感可叹又...详情>>