营养保健

桃子的营养价值以及食用禁忌

更新于2014-08-21 21:11:00

夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗？吃桃子还需要注意哪些食用禁忌呢？今天小编就给大家来介绍桃子的营养价值都有哪些吧！详情>>

这4类人绝对绝对不能喝蜂蜜

更新于2014-08-21 20:11:00

蜂蜜是常见的保健品，但不是每个人都适合吃蜂蜜。那么喝蜂蜜要注意哪些呢？如何喝蜂蜜呢？哪些人不宜喝蜂蜜呢？下面就来了解一下不能喝蜂蜜的四类人，如果你也属于其中之一，以后就别吃蜂蜜了吧。详情>>

这10种喝牛奶的方法最伤身

更新于2014-08-21 19:11:00

牛奶大家并不陌生，可是，牛奶喝法却大有讲究，如果喝得不对就会给身体带来伤害。以下10种喝法很伤身体，不要自以为是就认为这些喝法营养健康，下面我们就来看看怎么喝牛奶不好吧！详情>>

堪称“补肾之王”的6种食物

更新于2014-08-21 18:11:00

男人在忙碌工作的时候一定要注意养生，保重自己的身体，以下六种食物被专家称为男人的“补肾之王”，男性朋友平时多吃对身体的帮助非常大，下面大家就一起来了解看看吧。详情>>

原来吃牛肉有这些好处

更新于2014-08-21 17:11:00

众所周知，牛肉不像猪肉一样有很多肥肉部分，牛肉的脂肪少，瘦肉极多。此外，牛肉口感好，在食物中的应用混搭极为广泛。实际上，牛肉不仅好吃，吃牛肉还真有很多好处呢，下面我们就给大家介绍牛肉的好处有哪些，...详情>>

最适合做早餐的两种粥

更新于2014-08-21 16:11:00

早餐是我们一天最重要的一餐，因为早上身体更能吸收好的营养。那平时早餐吃什么对我们身体好呢？今天小编就给大家哎推荐一些营养早餐食谱，大家早上可以吃这些哦。详情>>

4种秋季自制养生茶

更新于2014-08-21 15:11:00

秋天天气比较干燥，而且天气清凉，因此在正常的饮食上需要一些养生茶辅助养生。因此小编要在这里介绍几款秋季养生茶的制作方法，希望对大家有帮助。详情>>

19个银耳的常用食疗方

更新于2014-08-21 14:11:00

银耳具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血等功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、鼻衄、崩漏、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。今天我们要给大家推荐19种家常银耳食疗方，大家平时可以这样吃哦。详情>>

能让你更聪明的9种饮品

更新于2014-08-21 13:11:00

饮料是我们生活中必不可少的一种食物，它可以帮助人体补充各种维生素和营养，而且选对饮料还能提升脑力，下面我们就来看看喝什么饮料好，这些健康饮食知识大家一起来了解！详情>>

每天一点坚果 减少死亡的几率

更新于2014-08-21 12:11:00

最新研究显示每天一份坚果心脏病发病几率降低1/3。多吃花生、腰果、巴西坚果代替含糖和脂肪食物，威胁生命健康的心脏病发病风险将降低三成。同时，坚果还能使全因死亡人数减少约17%。今天我们就给大家来介绍坚果...详情>>

7种鸭肉的做法吃出健康

更新于2014-08-21 11:11:00

民间有夏季吃鸭的习俗，这时吃鸭最滋补养生。鸭肉营养丰富，有滋阴养胃、利水消肿的功效，最适合处暑前后食用。下面推荐7种鸭肉的做法，不妨在处暑节气多吃这夏季第一肉——鸭肉吧！详情>>