营养保健

最适合夏季降火的10种凉茶

更新于2014-08-20 12:11:00

在炎热的夏季，很多人喜欢来一瓶冰的饮料或者啤酒降温，凉凉的一口下肚，总会让人觉得舒畅无比。饮料或啤酒虽然好喝，但对身体很不利，也不会真正的解渴。那不妨来试试几款凉茶吧。今天小编就给大家来介绍几款夏...详情>>

4种没煮熟的食物吃了会中毒

更新于2014-08-20 11:11:00

蔬菜营养价值高，可以提供人体所需的多种维生素和矿物质，是人们日常生活中必不可少的食物之一。但是大家可能不知道，蔬菜的某些部位是有剧毒的，不谨慎食用的话很可能影响人们身体健康甚至致命。下面小编就为大...详情>>

夏季吃这些“瘦身餐”肥肉狂甩掉

更新于2014-08-20 10:11:00

面对着美食的诱惑，你还在坚持着不吃吗？这时你是否想着如果可以吃多点，不用担心发胖的话就好了。那么接下来小编就介绍两种有效减肥法，让你边吃边减肥，满足了你的味蕾，还可以起到减肥的功效，让你越吃瘦得越...详情>>

最有营养的莲藕食疗方

更新于2014-08-20 09:11:00

莲藕属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲藕吃起来，甜甜的、脆脆的，而且它的的药用价值很高，还可以做成藕粉，下面我们就来看...详情>>

营养又能甩脂的早餐食谱

更新于2014-08-20 08:11:00

俗话说：早餐要吃好，一份合理的早餐是一切饮食减肥计划的开端，下面介绍小编就给大家介绍几种营养早餐食谱，既能帮助我们补充身体营养，还能排毒甩脂，给身体带来活力！详情>>

不吃粗粮的宝宝脾气容易不好

更新于2014-08-20 07:11:00

3-6岁的的宝宝已经可以按照自己的喜好对餐桌上的食物挑挑拣拣，他们喜欢口感软、嫩、稀、烂，味道香甜，外观有吸引力的食物，这而样的食物往往也都是比较精制的食物，而以粗粮为原料制作出的食物却大多会被宝宝们...详情>>

这样喝茶最能养肾

更新于2014-08-20 06:11:00

中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在...详情>>

素食者最佳营养圣品

更新于2014-08-20 05:11:00

“素食者”这个名字听起来很时尚很雅致，有些素食者是先天的，而大部分是后天养成的习惯。他们有的因为信仰，有的要保持身材，有的是遗传，总之由于各种原因，我们身边素食者还是很多的。今天我们就给大家介绍素...详情>>

健康喝酒要限量 哪些人不宜常喝酒

更新于2014-08-20 04:11:00

现在小区的楼下每到晚上很多都会在楼下喝啤酒吃烧烤。这样做对身体健康而言是有害无利的，可是，越来越多的人喜欢每天都喝酒，觉得是生活的一种调剂品。所以今天我们就来聊聊喝酒的危害有哪些，怎么喝酒好？详情>>

生病以后绝对不能吃这些食物

更新于2014-08-20 03:11:00

每个人都会生病，想要在患病期间除了要吃药还需要吃一些食物来调理，而且生病期间有很多食物是不能吃的。今天小编就给大家来介绍生病不能吃什么，这些健康饮食知识大家一定要了解！详情>>

如何鉴别真假鸭血

更新于2014-08-20 02:11:00

鸭血归肝、脾经，热饮可补血解毒。但是现在有些黑心作坊为了让鸭血看起来更加新鲜爽滑，不惜在里面添加印染助剂，危害人体健康。那么，鸭血有什么功效，真假鸭血如何辨别呢？详情>>