营养保健

什么时候不适合喝茶

更新于2014-08-20 23:11:00

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。今天我们来看一下喝茶的禁忌有哪些，什么情况下不宜喝茶。详情>>

胡萝卜的科学营养的吃法

更新于2014-08-20 22:11:00

胡萝卜脆甜，而且营养价值很高，中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌，而且还可以补充丰富的维生素，是很好的养生保健蔬菜，大家应该多食用哦。今天小编就给大家来介绍怎...详情>>

心血管疾病患者应该如何补充营养

更新于2014-08-20 21:11:00

高血压患者 强调限制能量的平衡膳食，维持健康体重。严格控制钠盐，提倡低碘膳食，限制或不食用腌制品，适当增加钾的摄入量，每天3.5克-4.7克为宜，可多吃些富含钾的食物，如黄豆、冬菇、黑木耳、香蕉、芹菜、...详情>>

吃什么水果对身体好

更新于2014-08-20 20:11:00

水果并不是吃越多越好，根据身体状况吃对水果才能更健康。今天我们就给大家来介绍吃什么水果对身体好，水果的功效作用都有哪些。详情>>

各种米的功效作用与价值介绍

更新于2014-08-20 19:11:00

小小的“米”在食品大世界中显得那么不起眼，却有着惊人的养生效果！要补肾？要养胃？要排毒？只要找对米，统统帮你搞定！那么各种米米的功效作用有哪些，怎么吃好！详情>>

吃这些当早餐危害大

更新于2014-08-20 18:11:00

俗话说一天之计在于晨，早餐对我们也是很重要的。但是由于很多人嫌麻烦总是很随便的吃早餐，这样对身体可是有伤害的哦，下面我们来看看早餐吃什么好？哪些早餐会危害到我们的身体。详情>>

食疗养生需要注意的20点

更新于2014-08-20 17:11:00

日常生活中存在一些不当的吃水果的方法，不仅不能够发挥其本身的作用，反而让水果成为了“毒果”，影响人体健康。下面小编就为大家介绍一些日常养生禁忌，大家都来了解看看这样的食疗方式吧。详情>>

调理肝脏的4款养生粥

更新于2014-08-20 16:11:00

脂肪肝对人的危害是很大的，如果不及时治疗的话，有可能引起脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。预防脂肪肝，除了注意控制好饮食热量，多些喝水，还可以通过食疗的方法来调节。今天小编就给大家介绍4种养生粥的做法，...详情>>

喝茶的21个大禁忌

更新于2014-08-20 15:11:00

茶叶对人体的健康作用是毋庸置疑的。喝茶想必大家都会，但是如果不正确地喝茶，不仅不会发挥其本身的作用，而且会影响健康甚至致命！今天小编就给大家介绍喝茶的禁忌有哪些，怎么喝茶好。详情>>

这些食物多吃会致病

更新于2014-08-20 14:11:00

事物都有双面性，需要辩证地看待，食物也一样。面对现代多元化的饮食选择，我们一定要辨清好坏再选择。下面小编就为大家介绍几款“双刃剑”的食物，大家以后在食用的时候一定要注意这些健康饮食知识哦。详情>>

最适合儿童的3个补钙食谱

更新于2014-08-20 13:11:00

宝宝正是长身体的时候，所以一日三餐肯定是不够的，需要在两餐之间进行加餐；同时宝宝补钙工作又不能耽误。所以我们不如在加餐上用心，给宝宝做一些补钙食谱也能为他们的身体起到帮助。详情>>