营养保健

4种有效的防癌食物

更新于2014-08-12 23:11:00

在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”；相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌“标兵”，不得不说，你真的吃错东西了。今天小编就给...详情>>

哪些人吃油条不好

更新于2014-08-12 22:11:00

油条是我们很多人经常当早餐吃的一种食物，但却不是所有人都适合吃油条。儿童，老人，还有慢性肝病胃病的患者都应该少吃油条，从食品卫生和安全的角度，应该少吃这些含铝高的食品，而且最好不吃。下面我们就给大...详情>>

不是所有人都适合栗子滋补

更新于2014-08-12 21:11:00

栗子有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”之功，但应该适量吃，不能当作主食，也并非人人都适合。今天我们就给大家介绍栗子的好处有哪些，怎么吃栗子好。详情>>

怎么吃苦瓜最能去火

更新于2014-08-12 20:11:00

苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被分解，苦味随之消失。那怎么吃苦瓜比较好吃又能帮助我们降火气呢？今天小编就给大家来介绍怎么吃苦瓜能去火，大家都...详情>>

4种营养堪比牛奶的健康食物

更新于2014-08-12 19:11:00

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，有些人也不喜欢牛奶的口味。所以不论是为了健康考虑，还是...详情>>

这4种大白菜不能吃

更新于2014-08-12 18:11:00

腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜这些都不能吃。因为在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒症状，...详情>>

鸡蛋煮多久最营养

更新于2014-08-12 17:11:00

鸡蛋是我们很多人常吃的一种食物，它不仅口感好而且富含大量的蛋白质和营养物质，但是有谁了解鸡蛋要煮多久最营养吗？鸡蛋熟的程度营养也不一样哦。今天小编就给大家介绍怎么煮鸡蛋好，喜欢吃鸡蛋的朋友别错过了哦。详情>>

怎么蒸鸡蛋更滑嫩

更新于2014-08-12 16:11:00

蒸鸡蛋的做法简单、营养丰富；但有时蒸老了变成“蜂窝状”，口感就差了。想要让蛋羹蒸出细腻爽滑的感觉，就多学学一些在蒸的过程中所用的小技巧吧。下面大家就和小编一起来看看怎么蒸鸡蛋好！详情>>

吃虾皮之前最好泡几遍

更新于2014-08-12 15:11:00

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称。中医文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。在太阳越来越毒辣的初夏，更是最佳配菜之一。今天我们就给大家来介绍怎么吃虾皮好，想要...详情>>

吃麻辣香锅必点养生菜

更新于2014-08-12 14:11:00

麻辣香锅因其食材可以任意搭配，且味道独特，受到了人们的宠爱。由于麻辣香锅能促进食欲，所以在食材上搭配不当，很容易让你的小蛮腰变成了“水桶腰”。那么如何既饱口福，又能吃出营养均衡和健康身材呢？今天小...详情>>

这4类人吃榴莲可能会丧命

更新于2014-08-12 13:11:00

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。喜欢吃榴莲的人，你知道榴莲的饮食禁忌吗？不是所有人都能吃榴莲的哦，今天小编就给大家来介绍哪些人不宜吃榴莲，如果你...详情>>