营养保健

能帮你吃掉口臭的4种食物

更新于2014-08-12 01:11:00

口臭，令自己尴尬，令外人生厌。说到口臭，很多人深恶痛绝深受其害，可是却不可避免。实际上，口臭并非无药可治。追根口臭因素，无非两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损；二是食道内微生物在作...详情>>

这种食物竟然防癌最有效

更新于2014-08-12 00:11:00

生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。今天我们就给大家介绍一些防癌食物，虽然他们的口感不是...详情>>

荷叶怎么做更加美味又解暑呢

更新于2014-08-11 23:11:00

荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗净加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，还具有润肤的作用。今天我们就给大家介绍一些荷叶别的功效，就是用它做成解暑美食，不仅能帮助大...详情>>

脾虚的人可多吃茯苓糕

更新于2014-08-11 22:11:00

茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该是脾虚人的家常主食。今...详情>>

这2种食物会让肝癌

更新于2014-08-11 21:11:00

小编了解到肝癌虽说大部分是由肝炎诱发的，但是跟自己的饮食习惯也有很大的关系，一旦饮食中经常含有致癌物质，就较容易促发肝癌。研究发现两类食物容易诱发肝癌，下面我们就来看看这些健康饮食知识。详情>>

夏天怎么喝绿豆汤好

更新于2014-08-11 20:11:00

绿豆汤是夏季最不能缺少的消暑良品，深受很多人的喜欢。绿豆汤的做法也很简单，那夏天我们怎么喝绿豆汤能更好的为身体祛暑解热呢？今天小编就给大家介绍一些消暑绿豆汤的做法，让大家了解怎么煮绿豆汤最营养！详情>>

补血吃这些食物就搞定

更新于2014-08-11 19:11:00

贫血是让很多人都关注的问题，容易贫血的人群其实除了老人和妇女，男人也一样会贫血。所以大家多了解一些补血吃什么好的知识对自己喝家人都是非常有帮助的。今天我们就给大家来介绍补血食物有哪些，贫血吃什么不...详情>>

常喝骨头汤好不好

更新于2014-08-11 18:11:00

很多人觉得喝骨头汤是补钙最健康的方法，所以经常做来食用，其实这是错误的做法。骨头里的钙是以磷酸盐形式存在的，很难溶于水。所以，用骨头熬汤，病没有多少钙含量，反而形成许多脂肪。多喝还会导致高血脂，从...详情>>

补充维生素C过量危害大

更新于2014-08-11 17:11:00

相信很多人都听过感冒了吃维生素C就会好，这样就形成了一种思想，维生素C能治疗感冒，甚至有的人会大量的补充维生素C，导致维生素C补充过量。维生素C过量的危害是非常大的，所以大家要正确明白这些补营养的知识，...详情>>

夏天吃哪种鱼最能养肝

更新于2014-08-11 16:11:00

夏天水暖鱼肥，此时的鱼产量最好也是营养价值最丰富、口感最鲜嫩的时候。吃鱼是很多人都喜欢做的事，那夏天吃什么鱼好呢？中医认为每种鱼都有自身侧重的养生功效，下面大家就和小编一起来看看夏天养肝护肝吃什么...详情>>

新生儿需要补充维生素K吗

更新于2014-08-11 15:11:00

很多人都知道母乳是最适合婴儿的食物，可能很多人也知道母乳有个缺点就是维生素D含量低，因而母乳喂养的婴儿应当适量补充维生素D。但是可能很多人并不知道，母乳的维生素K含量也很低。那新生儿与维生素K之间到底...详情>>