营养保健

果冻的营养价值有哪些

更新于2014-08-07 05:11:00

相信很多人都喜欢五彩缤纷的果冻，它软嫩的口感也是让人吃得非常舒服。但是有的果冻颜色虽美，其中深藏的一些诱人陷阱，你能抵得住诱惑仔细辨认与思考吗？是选择营养价值高的果冻呢还是选择色彩和口感舒适的呢？...详情>>

立秋多吃茄子清热祛暑

更新于2014-08-07 04:11:00

立秋即将到来，对于我国大部分地区的人们来说，立秋并不意味着天气会逐渐转凉。炎热的天气让人们燥热不安，食欲减退，在立秋到来之时，大家应该多吃一些茄子来清热解暑。今天小编就给大家来介绍茄子的功效与作用...详情>>

职业男性吃什么可以抵抗亚健康

更新于2014-08-07 03:11:00

职业男性最容易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于职业男性的自我...详情>>

高胆固醇的人要常吃这些食物

更新于2014-08-07 02:11:00

胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料。长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。那高胆固醇的人吃什...详情>>

晚上喝酸奶最补钙

更新于2014-08-07 01:11:00

酸奶具有促消化和补钙的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。详情>>

男人20岁应该如何饮食

更新于2014-08-07 00:11:00

男人平时需要摄入大量的蛋白质和脂肪、糖分，这样才能让身体保持健康。那20岁年轻的男人应该如何进行饮食保健才能让身体更加健康呢？今天小编就给大家来介绍一些男性饮食保健知识，有需要的朋友千万别错过了。详情>>

"吃得好运动少"，白领男士健康堪忧

更新于2014-08-06 23:11:00

随着生活条件的日益改善和工作压力逐渐增大，“吃的好、运动少”导致许多貌似健康的人也患上了不同程度的脂肪肝，而且发病人群日趋年轻化。今年26岁的李先生近日参加所在单位统一体检后，吃惊地发现自己得了脂肪肝。详情>>

科学研究称，多吃三种蔬菜可防癌

更新于2014-08-06 22:11:00

通过研究发现，在花菜、西兰花、白菜三类蔬菜中，含有一种名为GEITC的物质，而它可以广泛地抵御多种肿瘤，目前正在研发将此物质从蔬菜中提取出来用于制作靶向抗癌治疗药物。专家建议，市民可以多食此三类蔬菜。详情>>

研究称男人补钙失当易引发前列腺癌

更新于2014-08-06 21:11:00

当今社会钙制品广告可谓铺天盖地，宣扬的好处多到人人都要补钙的程度。然而，哈佛大学的研究人员却警告说，摄钙过多可能易患前列腺癌。研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙...详情>>

上班男性怎么吃便当可帮助降脂

更新于2014-08-06 20:11:00

很多人吃干面便当还习惯配一碗加了肉燥和油葱酥的贡丸汤或馄饨汤，或是勾了浓芡的鱿鱼羹或酸辣汤，如此热量更是惊人。在此建议大家尽量选择清淡的青菜豆腐汤或海带芽汤等便当，要不然干脆放弃喝汤习惯，改搭配海...详情>>

多吃大蒜，帮助男人预防心血管疾病

更新于2014-08-06 19:11:00

多个世纪以来，大蒜一直是人们用于治疗疾病和保持健康的药物之一。一般认为，大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒及抗动脉粥样硬化等作用。美国研究人员说，他们发现了为什么辛辣的大蒜具有如此好的保健价值。详情>>