营养保健

夏季解暑、消暑试试鸡蛋花

更新于2014-07-22 15:11:00

鸡蛋花通常夏季开花，清香优雅。夏、秋采摘盛开的花朵，晒干，入药用。在广东地区常将鸡蛋花晾干用作五花茶中的原料之一，很受欢迎。有一种鸡蛋花的功效相信大家都不知道，那就是它可以解暑消暑！下面小编就给大...详情>>

夏季防病多吃红豆

更新于2014-07-22 14:11:00

中医认为，夏季多吃红豆（亦称赤小豆）可以养心。夏天，可用红豆煎水频饮或蒸熟做豆馅制成包子、点心经常服食可以起到降火消肿的作用。下面我们再来看看更多红豆的功效与作用都有哪些吧。详情>>

夏天吃什么菜好降暑解热

更新于2014-07-22 13:11:00

夏天是阳气最旺盛的季节，很容易让人心浮气躁，出现食欲不振、口干舌燥的情况，有什么方法可以帮助大家清热解暑呢？吃什么好？今天小编就给大家来介绍一些夏季养生知识，夏天多吃什么蔬菜好！详情>>

夏季养生食谱:莴笋炒呀

更新于2014-07-22 12:11:00

夏天是一个非常需要养生的季节，因为在这段时间我们身体里的营养会随着汗液流出体外，所以需要大量的滋补才行。今天小编就给大家推荐一些营养又能降暑的夏季养生食谱——莴笋炒鸭，感兴趣的朋友可以做来试试哦。详情>>

咳嗽试试这几个食疗好得快

更新于2014-07-22 11:11:00

咳嗽常由多种原因引起，有时食疗可起到药物难达的疗效，且没有副作用。今天小编就给大家来介绍咳嗽吃什么好得快，想知道的朋友都来看看吧。详情>>

睡前别吃这10种食物

更新于2014-07-22 10:11:00

饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。今天小编就给大家介绍睡前不要吃什么食物，想要拥有良好睡眠质量的朋友都来看吧。详情>>

吃豆腐过多有什么危害

更新于2014-07-22 09:11:00

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。今天我们就来看看吃豆腐多的危害有哪些，为什么不能多吃豆腐。详情>>

失眠吃葱姜竟然能缓解

更新于2014-07-22 08:11:00

生姜和洋葱是我们日常生活中最常见的食物，它们除了可以当作料，还有一个共同的作用，那就是缓解失眠。今天小编就给大家来看看如何利用葱姜调理失眠，有需要的朋友都来了解吧。详情>>

甲减患者应如何利用饮食调理

更新于2014-07-22 07:11:00

甲状腺功能减退症，简称“甲减”，通常表现为怕冷、流汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、食欲不振、大便干燥及疲乏无力等症状。甲减是慢性疾病，除了根据医嘱进行药物治疗外，适当的饮食调理作为辅助治疗的...详情>>

吃哪些食物对皮肤最好

更新于2014-07-22 06:11:00

你知道吗？有些食物可以让皮肤更加光滑亮丽。美国某健康网站近日载文，刊出美国营养师总结的最有益皮肤健康的6种食物，下面我们就给大家详细来介绍吃什么对皮肤好吧。详情>>

口腔溃疡吃什么调理好

更新于2014-07-22 05:11:00

生活中，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果不错。今天小编就给大家来介绍口腔溃疡吃什么食物调理好，有需要的朋友都来看看。详情>>