营养保健

蘑菇的美味营养做法

更新于2014-07-03 01:11:00

蘑菇有着很丰富的蛋白质，它低脂肪、低热量、高纤维素，而且所含的维生素B1、尼古丁酸等的含量高于其他菌类，还含有一种抑制肿瘤生长的物质，有很好的防癌抗癌作用。今天我们就给大家介绍几种蘑菇的做法，喜欢吃...详情>>

益气养血的苦瓜吃法

更新于2014-07-03 00:11:00

苦瓜虽然看起来不是很好看而且味道也不怎么样，但是苦瓜的功效作用大，可以为我们清热解暑、健脾开胃、消脂除烦。今天小编就给大家来介绍一些苦瓜的吃法介绍，喜欢吃苦瓜的朋友都来了解看看。详情>>

枸杞泡水的好处有哪些

更新于2014-07-02 23:11:00

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。枸杞泡水是我们最常吃枸杞的方法，今天小编就给大家来介绍枸杞泡水...详情>>

鸡蛋的营养做法大全

更新于2014-07-02 22:11:00

鸡蛋是我们最常吃的食物之一，但是大家平时对于怎么做鸡蛋很发愁，除了炒鸡蛋、蒸鸡蛋和蛋花汤，就不知道鸡蛋还能吃出什么新法了。今天小编就给大家来介绍一些鸡蛋的做法，这样吃会让你吸收更多的营养哦。详情>>

麻辣烫的危害都有哪些

更新于2014-07-02 21:11:00

辣烫和烧烤是流行大江南北的小吃，几乎每一个人都吃过。但是经常有人吃麻辣烫吃出了问题，那么大家就应当引以为戒，在这个人人追求健康饮食的年代里，麻辣烫这些不好的食物大家就应该少吃。今天小编就给大家来介...详情>>

怎么做莴笋好吃又营养

更新于2014-07-02 20:11:00

莴笋的口感鲜脆，色泽入比喻，用来做菜最好吃，可以炒也可以煮汤。那怎么做莴笋好吃又营养呢？今天小编就给大家推荐几种莴笋的做法，喜欢吃的朋友都别错过了哦。详情>>

低血压患者的食疗食谱

更新于2014-07-02 19:11:00

低血压是一种生活中常见的疾病，想要好好调理这种疾病除了要配合吃药之外，还要靠一些食疗来帮忙。今天我们就给大家介绍低血压患者的食疗有哪些，一起来看看。详情>>

吃药的最佳时间点是什么时候

更新于2014-07-02 18:11:00

如果一种药需要每天吃3次，大家会怎么办？我们发现，为了方便，有相当一部分患者都会“自觉地”跟着一天三顿饭吃药。可实际上，这大错特错。那么，不同的药物究竟该如何分配服药时间呢？详情>>

治鼻炎的小偏方大全

更新于2014-07-02 17:11:00

患上鼻炎以后很多人的生活都受到了影响，经常会打喷嚏、流鼻水，诸多鼻炎症状让人烦恼不已。怎样治疗鼻炎好呢？小编就推荐大家几种治鼻炎小偏方，只需坚持，就能缓解，甚至根治鼻炎哦。详情>>

芒果的最新营养吃法

更新于2014-07-02 16:18:42

炎热的夏天很多人常常会没胃口吃东西，而芒果有益胃、止呕、止晕的功效，所以夏季适量地吃些芒果可以缓解口渴咽干，食欲不振，消化不良等情况。今天我们就给大家介绍怎么吃芒果新鲜又营养，喜欢吃芒果的朋友别错...详情>>

怎么吃枸杞可以补肾

更新于2014-07-02 15:11:00

枸杞的功效作用有很多，补肾就是大家都知道的一个，枸杞药性平和，虽然说它的作用比不上什么人参虫草，但却是平常百姓的滋补佳品。今天小编就给大家来介绍怎么吃枸杞好，有兴趣的朋友都可以来了解看看。详情>>