营养保健

男人多吃鳝鱼补精子补阳气

更新于2014-01-19 10:15:00

男人精子质量达标了才可说明有很强的生育力，这是评判男性生育力强弱的关键，而男性精子质量需要维生素A的帮忙，补充维生素A可以提高精子活力，增强男性生育力。那么什么食物含有丰富的维生素A呢？黄鳝就是一种...详情>>

补肾误区：瞎补更容易肾虚

更新于2014-01-19 09:15:00

一提到男性保健，首先会想到肾虚问题，不管肾有没有问题，男人们都会乐此不疲地要补肾，而事实上根本就没搞明白什么是肾虚，因此陷入补肾误区，导致越补越虚。专家总结出常见的五个补肾误区，一一为大家纠正，帮...详情>>

身体蛋白质不足会有什么伤害？

更新于2014-01-19 08:15:00

蛋白质对人体起到非常重要的作用，很多人挑嘴，控制饮食，引起蛋白质摄入够，对出现身体不良反应，今天小编就给大家介绍一下蛋白质不足对身体的危害有哪些，都一起来看看吧！详情>>

最给力的排毒食物大全

更新于2014-01-18 18:12:00

冬天的天气干燥，会使人体的火气攀升。而到了春天，人们的胃口也会相应大增，所以排毒也就必须被重视。一提起去火排毒，很多人都会想到饮食排毒，那有没有一些食物既美味的排毒食物来帮助我们呢？以下就是小编为...详情>>

祛湿养生汤的做法 冬季怎么祛湿好

更新于2014-01-18 17:12:00

虽然冬天是一个干燥的季节，要经常补补水，但是大家知道吗？在冬季，我们身体内的湿气可不少哦，如果湿气过重会影响身体健康，所以冬季也要注意除湿，那么冬季该如何去湿气呢？喝养生汤就是一个不错的选择。今天...详情>>

冬季养胃要对症治疗！

更新于2014-01-18 16:12:00

冬季是胃病的高发时节，这个时候我们要好好呵护我们的胃，以保胃健康。专家说，慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家将其分为以下四类，下面我们就一起来看看冬季怎么养胃好吧！详情>>

长期吃豆腐对身体有危害？什么危害

更新于2014-01-18 15:12:00

豆腐是我国炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐具有高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。但是长期吃豆腐的危害也很大，今天小编就来为大家介绍这些健康饮食知识！详情>>

健康饮食：这些食物平时要少吃

更新于2014-01-18 14:12:00

在日常生活中有很多人都在研究保健知识，想为自己的身体增加更多筹码。以下这些食品对身体都不是太好，大家在平时的时候不要过量吃这些食物，偶尔吃还可以，养成良好的饮食，才是健康的最关键哦。下面我们就来看...详情>>

常见的炒菜用油7大误区

更新于2014-01-18 13:12:00

食用油是我们每天都要吃的东西，而市面上的各种油也是五花八门，如何吃油最健康呢？今天我们就来为大家介绍一些常见的生活误区，你是不是也错了呢？详情>>

早餐如何搭配营养又健康

更新于2014-01-18 12:12:00

营养早餐在搭配上应该以易消化、吸收，纤维质高的食物为主。那么，要怎么搭配营养早餐才能让我们吃得更健康呢？今天我们就来了解看看搭配营养早餐的好方法吧！详情>>

冬天调理肠胃吃什么好？

更新于2014-01-18 11:12:00

冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，那我们如何调理肠胃更健康更安全呢？当然是从饮食上入手啦，那调理肠胃的饮食搭配有哪些？冬天调理肠胃吃什么好呢？下面我们就一起来看看。详情>>