营养保健

坚果的功效与作用有哪些？

更新于2013-11-28 02:09:00

看电视时，抓一把坚果，边看边吃，那是何等的享受呀。坚果的种类有很多种，既能解馋又能养生防病，那我们为什么不多吃呢？今天要和大家分享的知识就是关于坚果的功效与作用，你都知道吗？下面一起来了解看看吧！详情>>

吃什么能让牙齿变白？10种食物来帮你

更新于2013-11-28 01:09:00

你还在为自己的黄牙烦恼吗？其实让自己牙齿变白的方法有很多，今天我们就来为大家介绍10种健康食物帮助你去掉污渍让牙齿变更白！详情>>

火龙果的营养价值分析

更新于2013-11-28 00:11:00

具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。下面我们...详情>>

10种牛奶的错误喝法

更新于2013-11-27 23:11:00

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若煮开就喝，就会犯一些想当然的错误，使牛奶的营养价值大大降低。那我们日常牛奶的喝法有哪些是不对的呢？下面我们就来为您一一介绍。详情>>

鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养？

更新于2013-11-27 22:11:00

相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面，哪四个方面呢？下面我们就一起来了解看看。详情>>

苹果那些鲜为人知的营养价值

更新于2013-11-27 21:11:00

如果一个苹果能够15分钟才吃完，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康是非常有好处的。今天要为大家介绍的知识就是关于那些鲜为人知的苹果的营养价值，有兴趣的朋...详情>>

板栗的营养价值功效

更新于2013-11-27 20:11:00

现代医学认为，板栗所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。老年人如常食板栗，可达到抗衰老，延年益寿的目的。今天我们要和大家分享的是一些板栗的营养价...详情>>

香蕉有哪些保健价值？

更新于2013-11-27 19:11:00

芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富於营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。很多朋友都喜欢吃香蕉，因为它可以润肠通便。其实香蕉的作用还有更多，下面我们就一起来看看香蕉...详情>>

榛子的营养价值有哪些

更新于2013-11-27 18:11:00

榛子素有坚果之王的美誉，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它有许多突出的优点。下面我们就来了解榛子的营养价值有哪些，感兴趣的朋友就一起来看看吧。详情>>

装假牙的人要多吃水果

更新于2013-11-27 17:11:00

很多人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？原因有很多，但是如果平时多吃水果就能缓解这个现象，下面我们就...详情>>

水果吃不对也会致病？

更新于2013-11-27 16:11:00

人们普遍认为，水果中含有丰富的糖分、维生素和各种营养素，既香甜可口，又有益健康和美容。然而，水果食用不当也会致病。今天我们要和大家分享的就是一些错误的水果吃法，大家赶紧来看看吧。详情>>