营养保健
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更新于2013-11-29 17:07:00
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，豆腐的营养非常多，也是我们平时最常吃的食物，那豆腐怎么吃才最营养呢...详情>>
更新于2013-11-29 16:07:00
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。榴莲不可与酒一起食用，因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。榴莲虽然好吃但是禁忌很多，...详情>>
更新于2013-11-29 15:07:00
在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还...详情>>
更新于2013-11-29 14:07:00
中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄的功效有什么呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们...详情>>
更新于2013-11-29 13:07:00
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。但是猕猴桃虽然营养，如果不注意禁忌就很容易给身体造成负担，...详情>>
更新于2013-11-29 12:08:00
海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量，如钙、磷、铁、碘都比河虾高，而且受污染较小。虽然海虾中不乏个头较大的品种，但是虾并不是越大越好。因为野生对虾，长成可在市面上出售的大小，可能需要几年的时间，会增加受...详情>>
更新于2013-11-29 11:08:00
葵花子别名瓜子、向日葵子属菊科。向日葵的种子，主要产于温带和高山地区，秋季采收，晒干后使用。 营养成份：每100克葵花子中含有蛋白质23.1克，脂肪51.1克，糖9.6克，热量2169.4千焦，钙42毫克，磷334毫克等等...详情>>
更新于2013-11-29 10:08:00
人们常把花生称为长生果，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有植物肉和素中荤的美誉。它还含有对健康有利的不饱和脂肪酸，的确是种延年益寿的保健食品。今天我们要和大家分享的是关于花生的...详情>>
更新于2013-11-29 09:48:14
养生是很多人现在都在做的事情，长时间养生可以让我们的身体维持在健康年轻的状态，预防各种疾病的干扰。那么我们应该怎么养生好？养生也要找对时间，什么时间养生好呢？下面小编就来为大家详细了解看看哦。详情>>
更新于2013-11-29 09:48:14
衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律，但若注意影响人的寿命的相关因素，推迟和延缓衰老进程，是完全可行的。今天们我们就一起来了解影响寿命的因素有哪些，感兴趣的朋友不妨都来看看吧。详情>>
更新于2013-11-29 09:08:00
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力还有7大抗病的功效，下面我...详情>>
