营养保健

男人40养生靠锻炼

更新于2013-07-18 16:54:16

男人一旦到了40岁身体就会越来越弱，却还是要在工作岗位上奋斗，那么男人怎么养生才能把自己身体调理得更好？运动就是一个很不错的选择。今天男性营养小编就来和大家分享男性养生运动法，通过运动来强身健体，让...详情>>

男人秋天进补法则

更新于2013-07-18 16:54:16

夏天要过去秋天就要到了，秋季是一个很棒的养生保健季节，在这段时间里男人需要进补才能让自己身体更健康，那应该如何进补，怎么做才行？今天微微健康网小编就为大家来讲述男人秋天进补法则，想了解的朋友一块来...详情>>

准爸爸一定要做到的5大点

更新于2013-07-18 16:38:37

很多男人都想拥有一个好老婆和乖宝宝，老婆有了就该要孩子。在当准爸爸之前男人需要准备点什么呢？按照平时的生活方式一样过？这可不行。今天微微健康网小编就告诉男人们准爸爸需要注意什么，在要宝宝之前要怎么做！详情>>

空心菜！夏季最佳降火食物

更新于2013-07-18 16:38:37

夏天空气非常干燥，很多人都容易上火，有什么降火食物可以帮助大家消除火气让身体更健康呢？很多哦，不过小编要介绍的只有一种，那就是空心菜！空心菜含有大量丰富的维生素，又能促进消化，下面就为大家详细介绍...详情>>

凉拌海带丝怎么做？有什么功效？

更新于2013-07-18 16:38:37

海带解暑效果非常棒，我们日常都可以看到用海带丝煮成的下火粥或者饮品，它的功效真的那么好吗？海带是一种很有营养的食物，它排毒效果非常棒。今天小编就来教大家制作一道夏季开胃菜“凉拌海带丝”，既可以帮助...详情>>

准爸爸的健康饮食原则

更新于2013-07-18 16:22:57

健康饮食非常非常重要，因为食物的营养会直接影响到精子的活力。研究显示，不良饮食习惯，比如酗酒，会降低精子的质量和数量，从而使受孕变得更困难。 另外，由于男性出现不孕症的问题与女性差不多，32%的不孕问...详情>>

怎么做金针菇炒肉

更新于2013-07-18 16:12:49

金针菇含有丰富的微量元素，还含有人体必需的氨基酸成分，所以被人称为“增智菇”。金针菇的营养价值除了这些之外，还能够增强人体康癌细胞、降低胆固醇，有很棒的保健效果。下面大家就和小编一起来了解金针菇有...详情>>

五香螺蛳怎么炒？

更新于2013-07-18 16:12:49

螺蛳是大家很喜欢的一种食物，很多人都喜欢在吃夜宵的时候点上一盘炒螺丝当小菜，那么螺蛳的做法有哪些？怎么做螺蛳才会好吃？下面就和微微健康网小编一起来学习。详情>>

冬瓜粉丝汤怎么做？有什么功效

更新于2013-07-18 16:12:49

炎炎夏日很多人都要被太阳给“烤”熟了，在这么干燥的季节里很多人都非常容易上火，有什么降火食物可以帮助到大家呢？冬瓜就是一个很不错的选择。冬瓜的营养丰富又利尿，不仅可以降暑还排毒，下面就和小编一起来...详情>>

柑橘的购买技巧

更新于2013-07-18 15:13:45

柑橘的营养价值很丰富，它含有大量的维生素C和各种营养物质，可以帮助人体加强抵抗力，柑橘越好营养就越丰富。那么市面上柑橘那么多，怎么才能买到好的柑橘呢？下面就让微微健康网小编来教大家如何挑选新鲜又富含...详情>>

适合儿童的去火水果有哪些？

更新于2013-07-18 15:13:45

小孩子在干燥的夏天非常容易上火，这让妈妈们非常着急，孩子吃什么才能去火呢？小编在这里有个建议，多吃一些去火水果吧，水果味道多而丰富，让小孩子很喜欢而且选择很多，下面就一起来看看去火水果有哪些吧！详情>>