营养保健
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更新于2014-11-01 13:11:00
鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？我们平时吃的多数是公鸡还是母鸡？哪种更加营养对我们身体更好呢？以下知识点告诉你吃鸡肉的禁忌都有哪些。详情>>
更新于2014-11-01 12:11:00
荔枝是一种水果，它食药兼之，中医认为它性温味甘，具有止渴生津、补脾养血、理气止痛之功，可用于贫血、烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆等。秋冬是一个非常需要滋补的季节，那么在这个时候我们应该吃什...详情>>
更新于2014-11-01 10:11:00
芹菜可食用部分主要为叶柄，叶虽然也可以食用，但大多数人都不吃。芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，做法简单，味道绝对好吃。以大小整齐，不带老梗、黄叶和泥土，叶柄无锈斑，虫伤、色泽鲜绿或洁白，叶柄充...详情>>
更新于2014-11-01 09:11:00
感冒，中医称“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。那平时预防感冒吃什么好呢？下面我们就给大家推荐一道食谱——莴笋菜花汤，...详情>>
更新于2014-10-31 23:11:00
有人认为鱼油能够保养你的身体，常常作为日常的保健品使用。但是经过科学研究表明，人如果食用了太多的鱼油会变老。吃鱼油易变老并不是假的，过的吃鱼油会造成什么样的危害呢？如果男性饮食中使用了太多的鱼油可...详情>>
更新于2014-10-31 22:11:00
如果你真得很难长重，然而却很渴望长肉，别喝脱脂、减脂牛奶！那些是给减肥的人用的。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60、70年代的大家伙：阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。当然，最...详情>>
更新于2014-10-31 21:11:00
一个表现上看起来干净的男人，如果一开口就充满着口臭，肯定会让人敬而远之了，尤其是对于女性来说更是不能忍受。虽然有些人的口臭也许是因吃了某些食物而导致的，但大部分男性的口臭是一种疾病导致的。这就需要...详情>>
更新于2014-10-31 20:11:00
现代人生活繁忙，在餐厅或快餐店进食的机会亦较多。由于食物种类繁多，选择健康的食物是我们出外进食最大挑战之一，以下的小贴士，可助你外出饮食时，能懂得选择，并享用到一顿健康的美食。不要因为出外进餐，或...详情>>
更新于2014-10-31 19:11:00
不少人感到，如果食物清淡烹饪，就好像没有味道。但孙建琴却认为，大家为何不尝尝食物本来的味道呢？水煮鱼、麻辣烫、毛血旺……浓重的鲜味、辣味的确口感很好，但如果用清蒸来取代各种红烧的做法，一样也能品尝...详情>>
更新于2014-10-31 18:11:00
运动和出游时会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。运动营养学研究表明，在运动之前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝脏里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩。详情>>
