营养保健

日常食物要怎么搭配更有营养？

更新于2013-06-07 08:53:46

谷类食物是中国传统膳食的主体，是人类的主食，而绿叶蔬菜也可谓蔬菜中的“营养之王”，但是它们却各有千秋，只有把这些营养食物和其他的营养食物搭配起来，才更利于人体吸收，也能达到真正的补充营养的目的。让...详情>>

怎样安全食用腊肉？

更新于2013-06-07 08:53:39

作为过年的代表美食，腊味食品也是可以适当品尝的。不过记得吃的时候一定要多放水，多煮。水煮能让腊肉中的亚硝酸盐、过多的盐和脂肪等溶于水中。煮的时间长一点更好，每次不要低于30分钟。详情>>

黄鳝的食疗作用是什么

更新于2013-06-07 08:53:33

很多男性朋友都经常会吃黄鳝，可是您知道黄鳝的食疗作用是什么吗?好的食材自然要搭配好的做法，才会发挥它的最大效果，那么在接下来的文章介绍当中就会有所解读了!详情>>

红烧黄鳝段的做法是什么

更新于2013-06-07 08:53:28

夏季的时候，很多男性朋友都特别的喜欢吃黄鳝，但是对于黄鳝的做法就已经发展到了千变万化了。那么下面就是关于红烧黄鳝段的做法是什么了，一起来看一下。详情>>

养生又健康的最新甲鱼食谱

更新于2013-06-06 16:25:18

甲鱼这种食物对于男性朋友来说并不是特别的陌生，那么到到底甲鱼这种食物有什么好的呢?其实它所富含的营养元素十分丰富，下面就来看看养生又健康的最新甲鱼食谱吧。 详情>>

戒烟的民间偏方都有哪些

更新于2013-06-06 16:25:18

随着戒烟日的来临，越来越多的人群开始注意起戒烟的重要性了，烟不仅仅为吸烟人带去了危害，还让旁边的人无辜遭受着二手烟的危害，那么戒烟的民间偏方都有哪些呢? 详情>>

戒烟的常见方法是什么

更新于2013-06-06 16:25:18

男性朋友都十分的关心戒烟的常见方法是什么，想要知道也不难，那么下面的文章当中就对这种戒烟方法有着明确的介绍，下面我们就来看看到底如何才能戒烟成功吧! 详情>>

如何才能够快速的戒烟呢？

更新于2013-06-06 16:25:18

很多男性朋友一旦在接触了烟之后就会无法自拔，特别是在戒烟的时候也总是困难重重，那么到底如何才能够快速的戒烟呢?下面我们就来看看快速的戒烟方法吧!详情>>

香蕉的营养成分有什么？

更新于2013-06-06 16:24:10

香蕉是我们平日最常见到的水果之一，它肉质柔软香甜，不管老少都喜欢吃。香蕉不仅好吃，它的营养还很丰富。今天健康营养小编就为大家来讲述香蕉的营养价值，想了解的朋友一起来看看。详情>>

晚上吃苹果好不好？

更新于2013-06-06 16:24:10

苹果是我们平时最常吃的水果之一，很多人在吃苹果的时间上都有一个误区，把苹果当成饭后甜点。其实这样是错的，这样会让苹果中的有机酸和其他物质影响，从而阻碍身体消化，还会加重胃部的负担。那么什么时候才是...详情>>

吃猪肝有哪些好处？

更新于2013-06-06 16:19:37

吃猪肝的好处有哪些呢?每天我们去到菜市场买猪肉的时候都可以买到新鲜的猪肝，猪肝可以用来煮汤，猪肝芹菜，煎猪肝，卤猪肝等等，做法非常的多，猪肝汤清甜，卤猪肝味够正，那么好吃的东西，营养价值如何呢?微微...详情>>