营养保健

马兰头的营养价值高不高？

更新于2013-06-06 15:58:29

马兰头是一种报春蔬菜，通常都长在路边、湖泽和低洼处，它富含多种维生素和蛋白质，可以补充我们身体各种营养元素。今天健康营养小编就来告诉大家马兰头的营养价值是什么，想了解的朋友不要错过了！详情>>

猪肝的营养价值，你了解了多少？

更新于2013-06-06 15:56:20

猪肝的营养价值，你了解了多少了呢?我们知道，猪肝有明目，补血的功效，比红枣的效果还好，所以，动完手术的病人，建议煮个猪肝枸杞汤补补血非常有效果，为什么说猪肝是补血的好东西呢?微微健康网小编就给你介绍...详情>>

脾胃虚弱者表现的症状有哪些？

更新于2013-06-06 15:41:34

脾胃虚弱者表现的症状有哪些?我们该怎么判断自己是不是脾胃虚弱呢?你平时是不是觉得吃完饭后就觉得恶心，想吐，头晕，舌头无味呢?这些都是脾胃虚弱的症状。微微健康网的小编下面给你更加详细的讲讲有关脾胃虚弱的...详情>>

吃螃蟹有何禁忌？

更新于2013-06-06 15:38:21

螃蟹是餐桌上常见的菜式，但是吃螃蟹也有N多禁忌!蟹肉营养丰富，热量很高，小编提醒减肥的人千万要少吃。那么什么人不宜多吃螃蟹呢?详情>>

老年人别舍不得剩菜

更新于2013-06-06 15:38:21

相对于现在一些年轻人大手大脚地浪费粮食，反映出多数老年人表现出的另一种极端，那就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔。据调查，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，...详情>>

老年人吃肉过多易导致缺钙？

更新于2013-06-06 15:38:21

老年人吃肉多了会导致缺钙吗?蛋白质多多易善，但是这个蛋白质一定要区分是什么的，这么说可能会让很多老年人有点晕乎，营养学家证实：动物性蛋白摄入越多，就会导致钙质排除增加，钙流失严重，对于本身就缺钙的老...详情>>

五分钟搞定的营养早餐

更新于2013-06-06 15:38:21

老是觉得做早餐是一件很麻烦的事，特别是只有一个人的时候，但是，不吃早餐真的是非常不健康的事，那么有没有快捷方便的早餐做法呢?这答案是肯定的，现在微微健康网小编就来教你几种五分钟就能搞定的早餐吧。详情>>

周末吃什么早餐呢？

更新于2013-06-06 15:38:21

周末了，难得的放松心情，悠闲而又愉快的时光，早上醒过来时，是不是该考虑吃什么早餐了?那么，微微健康网小编来告诉大家营养而美味的周末早餐该怎样做吧。详情>>

虾皮的营养丰富吗？

更新于2013-06-06 15:33:15

虾皮是我们日常最容易看到的补钙食物，很多人都在用它进行补钙，它真的那么有效果吗？虾皮的营养价值真的那么高？下面男性营养小编就来为大家讲述虾皮有什么营养和作用，想了解的不要错过了！详情>>

4大黄色食物可以改善脾胃虚弱的症状

更新于2013-06-06 15:28:24

你知道我们的吃的食物按照颜色区分，每类颜色的食物是治疗不同疾病的吗?宇宙就是奇妙，赤橙黄绿青蓝紫七彩缤纷，微微健康网的小编就和你讲讲脾胃虚弱可以用哪类颜色的食物来治疗。 详情>>

脾胃虚弱怎么办?

更新于2013-06-06 15:07:00

脾胃虚弱怎么办？很多人都被脾胃虚弱困扰着，都不知道从何做起，脾胃是人体新陈代谢的重要器官，脾胃不好，食物吸收消化不好，就会导致恶心、呕吐、腹泻、厌食等现象。为了更好的改善脾胃虚弱的症状，微微健康网...详情>>