营养保健

有关辣椒的营养价值有哪些？

更新于2013-06-01 12:05:58

在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。下面小编就来说说辣椒的价值吧!详情>>

挂面的保健作用和做法

更新于2013-06-01 12:05:58

一碗清汤挂面是很多白领人士的美味早餐，挂面不仅营养丰富，还易存储，便宜，做起来省时省力简单等优点，那么吃挂面的你是否知道挂面的功效，怎么做最好吃呢？微微小编来教你如何做出更美味的挂面。 详情>>

女人排毒养颜的方法

更新于2013-06-01 12:05:58

排毒养颜其实最好的方法就是通过饮食来改变，在日常生活中，很多女性都喜欢吃排毒养颜的食物，这对于女性来说，这是两不耽误的方法，排除毒素帮助养颜美容，下面微微小编就为大家盘点生活中排毒养颜的方法。 详情>>

夏日饮食首选—西兰花

更新于2013-06-01 12:05:58

西兰花最显著的特点就是具有防癌、抗癌的功效。菜花含维生素C较多，比其他蔬菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。下面小编就教大家几种简单的西兰花菜谱吧！详情>>

教你做美味营养皮蛋瘦肉粥

更新于2013-06-01 12:01:12

皮蛋做为我国特有的蛋加工类食品，别具风味，还能促进人的食欲。据《医林纂要》了解，它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”，民间常用它来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘等。详情>>

夏季如何做出美味绿豆汤

更新于2013-06-01 12:01:12

夏天，天气燥热，这个时候应多熬些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，大家可根据自己的口味选择。下面小编就来说说常见的清热解毒加去火还能美容的绿豆汤吧详情>>

教你如何把丝瓜做得美味营养

更新于2013-06-01 12:01:12

丝瓜——一种常见的果蔬，很多杂志电视上都说它还具有很神奇的美容效果，可是做为蔬菜，大家好像并不知道怎么用才会更美味吧?现在小编就告诉你丝瓜也可以做得很美味呢详情>>

食盐过量对身体有哪些影响？

更新于2013-05-31 17:33:04

盐在日常生活中虽看似不起眼，却可以使食物变换无穷增添风味，是开门七件事：柴油米盐酱醋茶中不可或缺的要角。但是，你知道吗，盐的食用并不是多多益善!多吃是会危害身体健康的。详情>>

入秋后所需的维生素水果大餐

更新于2013-05-31 17:33:04

科学研究水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分的水果都是有益身体的食品。水果中所含的果胶还具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持体内酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。而入秋之后由于天气的过分干燥，人...详情>>

孕妈们的夏季饮水指南

更新于2013-05-31 17:33:04

随着夏天的到来，天气越来越炎热，孕妈咪对于喝水的需求也越来越大。有些妈咪就觉得怀孕之后，好像经常会觉得口渴。不过孕妈在夏天喝水可不能牛饮，也不能等有渴的感觉再喝水。夏天到，微微小编为孕妈提供科学喝...详情>>

适合孕妇的夏季饮品

更新于2013-05-31 17:33:04

　　现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。下面，小编就为妈咪们推荐4款健康的饮品，非常适合夏季饮用哦!详情>>