营养保健

烹饪荠菜需要注意什么

更新于2012-03-29 08:50:56

荠菜现在的烹饪方式多种多样，有炒食、凉拌、作菜馅、汤羹等多种食用方法，是很受人们欢迎的一种大众蔬菜。详情>>

荠菜具有止血降压的作用

更新于2012-03-29 08:50:50

营养学认为，荠菜含丰富的维生素C、和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。详情>>

食香椿可健脾开胃提高食欲

更新于2012-03-29 08:48:42

香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。详情>>

扁豆汤可健脾补身

更新于2012-03-29 08:48:32

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等。详情>>

薏米可健脾益胃美白祛斑

更新于2012-03-29 08:46:53

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。详情>>

食用冬瓜可有效减少体内脂肪

更新于2012-03-29 08:46:44

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。详情>>

多食辛辣食物脸上易起小红疹

更新于2012-03-29 08:30:01

新华网呼和浩特１月３日专电（石圭平、韩伟丽）入冬以来，不少女士因脸上经常起小红疹而到医院皮肤科就医，这些小红疹主要集中在额头和鼻子上，大约三四天后，这种症状又会消失。医生说，冬季天气干燥，如果食用...详情>>

冬瓜入药清肺解毒

更新于2012-03-28 16:11:44

营养学研究发现，冬瓜中钠含量很低，故对动脉硬化症，冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的治疗作用。详情>>

男人们究竟该吃些啥?

更新于2012-03-28 15:30:05

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度，在日常...详情>>

补钙预防小腿抽筋

更新于2012-03-28 15:23:18

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍。详情>>

喝豆浆的“七项注意”

更新于2012-03-28 14:30:04

豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾详情>>