营养保健

秋天来袭如何养肺好

更新于2014-08-18 15:11:00

立秋已过，秋老虎尚未来袭，有一些地区的气候已颇为干燥，大家都忙着护肤防燥，岂知体内的脏器，尤其是肺脏也已受到秋燥的侵袭，应该适时的进行调理，尤其是肺部。今天小编就给大家来介绍秋天如何养肺好，有需要...详情>>

5种生吃危害大的食物

更新于2014-08-18 14:11:00

有很多食物生吃熟吃都能吃，但中医提醒，在吃的时候要当心。今天我们就给大家介绍生吃对身体危害大的食物有哪些，大家一定要了解这些健康饮食知识！详情>>

枸杞补肾延年又益寿

更新于2014-08-18 13:11:00

有句老话说得好“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这说明枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。下面大家就和小编一起来了解怎么吃枸杞能把...详情>>

注意!这样吃生姜

更新于2014-08-18 12:11:00

生姜是家常调味品，也是常用中药，这点相信很多人都知道，但是关于生姜的一些伤身吃法，小编觉得很多人也许不太了解，今日，我们就给大家详细来介绍怎么吃生姜好，吃生姜应该注意哪些禁忌。详情>>

错误的喝水方法竟然会伤身

更新于2014-08-18 11:11:00

喝水是我们每天都做的一件事，对于喝水很多人没有太多的意识，觉得很简单，但如果你一直这样下去，某一天就可能因为喝水而患病哦。今天小编就给大家介绍一些错误的喝水方法，如果你也是这样喝水就赶紧改正吧。详情>>

豆浆不能和这些食物吃是瞎扯

更新于2014-08-18 10:11:00

自从关注营养学的人越来越多之后，食物相克的说法也越来越多了起来，其中关于豆浆的“搭配禁忌”就有不少，然而豆浆又是中国人最喜爱的饮品之一，所以下面让我们来一一粉碎关于豆浆不能与什么一起吃的几个谣言吧。详情>>

吃了这些食物能让心情变好

更新于2014-08-18 09:23:41

现代社会很多人都面临着各种不同方面的压力，有来自工作、生活和自己社交圈子的，这些巨大的精神压力不断地刺激着我们的神经和身体极限。其实想要缓解这样的情况很简单，多吃一些让人开心的健康食物就能搞定。下...详情>>

这样炒扁豆可以解毒

更新于2014-08-18 08:11:00

中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。今天我们就给大家介绍怎么炒扁豆好，喜欢吃扁豆又害怕它毒性的朋友可以来学学哦。详情>>

西红柿凉拌白糖危害竟然这么大

更新于2014-08-18 07:11:00

夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？下面我们就给大家介绍吃西红柿拌白糖好不好！详情>>

专家教你如何鉴定劣质腐竹

更新于2014-08-18 06:11:00

腐竹除了富含蛋白质外，保健功效不容小觑。第一，腐竹富含的卵磷脂可降低胆固醇，预防心血管疾病，保护心脏。第二，腐竹含钙质，可促进骨骼发育。第三，它还含有丰富的铁，可以改善缺铁性贫血。怎么挑选腐竹好呢...详情>>

牛奶配什么做早餐最好

更新于2014-08-18 05:11:00

牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，由于它们的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；所以，如果在早晨饮奶，就必然会影响白天的工作和学习。但是近来有不少专业人士指出，晚上喝牛奶易上火，反而不利于...详情>>