营养保健

哪些病人不宜喝茶？

更新于2014-08-19 09:11:00

有许多专家认为，喝绿茶可以增强人体免疫力。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，你是否留意过呢？今天小编就给大家介...详情>>

速冻食品的挑选与食用禁忌

更新于2014-08-19 08:11:00

如果您想吃饺子，自己从和面做馅包到吃，得需要1 个小时；而超市买一份速冻饺子，10 分钟即可上桌；如果您约几个好友在家涮火锅，羊肉片、虾丸、鱼丸、冻豆腐等等也都出自超市的冰柜；那如挑选好的速冻食品呢？...详情>>

痛风患者的饮食原则有哪些

更新于2014-08-19 07:11:00

要想知道痛风患者的饮食原则，就要知道痛风与什么膳食营养因素有关？主要是以下几点，摄入高脂肪膳食，从而减少尿酸排泄。长期高嘌呤饮食会增加外源性嘌呤。爱饮酒，饮水不足，药物的影响。那下面就一一对应分析...详情>>

葡萄全身都是宝 葡萄的功效与作用

更新于2014-08-18 23:11:00

又到了葡萄大量上市的季节，它不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。今天我们...详情>>

香蕉不为人知的9大养生功效

更新于2014-08-18 22:11:00

香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰...详情>>

怎么吃番茄才能吸收更多营养

更新于2014-08-18 21:11:00

番茄对很多人来说相信都不陌生，生活中它既能作为蔬菜，也能作为水果被大家食用，这时就引起了大家的争议，熟吃番茄浪费其中的维生素C，等于白吃；生吃番茄，其中的番茄红素吸收不了，等于白吃。到底怎么吃番茄营...详情>>

如何挑选好的小米

更新于2014-08-18 20:11:00

中国传统文化讲究“五谷为养”，这五谷中的“黍”指的就小米，中医认为小米能够滋阴养肾、健脾和胃、补益虚损，对于失眠产后虚弱、消化不良的人群来说都有良好的补益补虚作用。受到失眠困扰的人不妨煮一碗小米...详情>>

红薯:被人忽略的长寿食物

更新于2014-08-18 19:11:00

红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样，吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了，人们就不再愿意碰它们了，因此，它的营养价值就经常被忽视。其实红薯还是一种长寿...详情>>

天然的避孕食物介绍

更新于2014-08-18 18:11:00

生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。今天我们就给大家来介绍可以避孕的食物有哪些，大家都来看看！详情>>

核桃的功效和营养都有哪些

更新于2014-08-18 17:11:00

核桃与榛子、扁桃、腰果并称为世界四大干果。“胡桃本生西羌，外刚内柔，质似古贤，欲以奉贡。” 核桃全身都是宝，除其果仁可食用外，核桃枝、核桃叶、核桃花等都可入药。今天我们就给大家详细介绍核桃的营养和...详情>>

痛风患者吃什么食物好

更新于2014-08-18 16:11:00

有痛风的人需要调整饮食，少吃动物内脏和火锅汤等含嘌呤高的食物，坚持吃清淡且低嘌呤的食物，从而控制病症。下面我们一起看看痛风患者吃什么对身体好吧！详情>>