营养保健

白领补肾养生这些食物不能少

更新于2014-08-16 16:11:00

很多白领人士都有感到任务重，压力大，身心疲惫。谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。今天小编就给大家来详细介绍白领补肾食物有哪些，吃什么补肾好。详情>>

消暑食物有哪些

更新于2014-08-16 15:11:00

每到夏季，由于天气热，很多人的胃口就会不好，消化功能下降，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。只有吃对东西才能确保健康。那么，消暑食物你知道多少？下面我们就给大家详细介绍消...详情>>

保护肝脏的8种蔬菜

更新于2014-08-16 09:11:00

保护肝脏常吃12种蔬菜千万别忽视蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可...详情>>

3款夏季滋补润肺汤

更新于2014-08-16 08:11:00

肺是我们身体非常重要的器官，很多人都非常在意，但是现代人常常吸烟喝酒导致肺受到了很大的伤害，所以大家平时多吃一些润肺养肺的食物，这样不仅能让肺更健康，还能让身体更强壮。今天小编就给大家推荐几种润肺...详情>>

这些食物吃多了竟然爱放屁

更新于2014-08-16 07:11:00

为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于 肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道...详情>>

7个小建议让烧烤更利于健康

更新于2014-08-15 23:11:00

夏天是烧烤的旺季，尽管烧烤可能是最健康最美味的饮食方式之一，但是一次BBQ的热量可能超过2000卡路里。另外，还可能增加大量的饱和脂肪。但只要注意以下七点，你的烧烤就会变得更健康哦，下面我们就来学习这些健...详情>>

可以抗压防癌的食物有哪些

更新于2014-08-15 22:11:00

在生活中，男性的压力是很大的，他们看似健康、强壮，实质很有可能陷入了亚健康状态，如果不赶紧进行合理的身体保健来减压，就很容易招来疾病了。其实，男性减压的方法有很多，而饮食减压则是最有效且简单的一种...详情>>

吃姜的好处和禁忌

更新于2014-08-15 21:11:00

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健。今天我们就给大家介绍吃姜的好...详情>>

茶叶渣的神奇功效

更新于2014-08-15 20:11:00

茶是一种受大众喜欢的饮料，一般大家喝完茶后剩下的茶叶渣都会倒掉，其实茶叶渣也是有很多用处的。今天我们就来为大家介绍茶叶渣的功效作用都有哪些，一起来看看吧。详情>>

这几种人喝水不足身体会受伤

更新于2014-08-15 19:11:00

一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水...详情>>

补钙食谱:菠菜香菇豆腐汤

更新于2014-08-15 18:11:00

众所周知，牛奶是补钙高手，可是还有一些不爱喝奶的人，一些牛奶过敏的人、一些忌讳牛奶中胆固醇的人，他们要怎样补钙呢？其实很简单，今天和大家分享的是一道补钙食谱---菠菜蘑菇豆腐汤。详情>>