营养保健

上班族多吃4种食物预防空调病

更新于2014-08-18 04:11:00

专业人士表示，由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降。那如何预防空调病呢？上班族每天都要吹着空调应该如何保健？详情>>

这样炒菜花最营养

更新于2014-08-18 03:11:00

许多人在炒菜花的时候总是存在一些疑虑。菜花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长会导致维生素等抗氧化物过分流失。那怎么炒菜花好？下面我们就给大家来介绍。详情>>

秋天吃莲子有什么好处和功效

更新于2014-08-18 02:11:00

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。莲子为国人的健康养生方面做出了巨大的贡献，下面我们就来看看秋天吃莲...详情>>

电脑族多吃什么食物好

更新于2014-08-18 01:11:00

及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍10种食物助常用电脑的白领一族排毒，大家平时可以多吃哦。详情>>

喝什么茶能清热解暑

更新于2014-08-18 00:11:00

虽然立秋已过，但三伏天并没有结束，小编在这个闷热的日子里给大家推荐一款适合这个天气的饮品，需要清热解暑的朋友千万不要错过这个哦。详情>>

这些人最好别喝鸡汤

更新于2014-08-17 16:11:00

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但是小编在这里要提醒大家，鸡汤虽好却不是每个人都合适，下面小编就给大家来介绍喝鸡汤的禁忌都有哪些吧。详情>>

这几种蔬菜凉拌吃最营养

更新于2014-08-17 15:11:00

凉拌青菜由于方便、简单、营养丰富，适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。今天我们就给大家介绍怎么做凉拌菜好，那种蔬菜最适合凉拌吃。详情>>

咳嗽气喘吃哪些水果好

更新于2014-08-17 09:11:00

气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。今天小编就给大家来介绍咳嗽气喘吃什么水果好，大家一起来了解看看吧。详情>>

怎么区分垃圾食品和健康食品

更新于2014-08-17 08:11:00

你知道双酿巧克力饼干和奶酪泡芙是弄脏手指，橙色是对你不好，但它并不总是那么明显，想要确定健康的食物。这需要一点调查工作。垃圾食品比较健康的食物就是阅读和理解营养标签，标识成分和思考食物是如何准备。...详情>>

不同时间喝酸奶营养更不同

更新于2014-08-17 07:11:00

酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型维...详情>>

老酸奶和普通酸奶有什么区别

更新于2014-08-16 23:34:09

近来，一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶火了起来。为何要在酸奶前加个“老”字，难道这老酸奶就比普通酸奶更健康、更营养不成？如今，酸奶有益健康的观念日益深入人心，而喝酸奶也是大有学问的。下...详情>>