营养保健

夏天吃什么保护皮肤

更新于2014-08-15 06:11:00

夏天炙热的阳光是肌肤的大敌。如何用食物护肤养颜好呢？护肤不仅仅是女人要做的事，男人一样也要护肤。今天小编就给大家介绍吃什么保护皮肤好的知识，一起来看吧。详情>>

为什么吃杏会伤身

更新于2014-08-15 05:11:00

民间流传着这样一句话：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”为什么会这么说？现在正是吃杏的时候，难道吃杏真的会对身体造成伤害吗？今天小编就给大家来介绍杏的营养价值有哪些，为什么说吃杏对身体有伤害。详情>>

吃杂粮粥一定最健康吗

更新于2014-08-15 04:11:00

现代人在专家的建议下追求食物多样化，具体主要都落实在杂粮粥上得多，将十几种甚至更多的食物一锅煮了吃，似乎这样就能够达到均衡饮食的效果。这种方法靠谱吗？吃杂粮真的那么好吗？下面我们就给大家来详细介绍。详情>>

夏季灭肝火就多吃这些食物

更新于2014-08-15 03:11:00

蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，想要养身保健清除体内的火气多吃蔬菜也能奏效。今天我们就给大家介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜，夏季常吃这些蔬菜能有效灭肝火，大家别错过了哦。详情>>

日常喝蜂蜜的几大个误区

更新于2014-08-15 02:11:00

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对...详情>>

预防男人脱发多吃以下食物

更新于2014-08-15 01:11:00

在现在社会上，你可能经常看到有很多的中年男性是秃头，其实是应为男人压力大，而且都不关心自己的健康，那么男人防脱发吃什么食物好呢？今天小编就给大家详细介绍预防脱发的食物有哪些，大家一起来看看。详情>>

喝哪几种茶能长寿

更新于2014-08-15 00:11:00

茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。喝茶的好处有很多，可以抗老化又能帮助我们强身健体，那平时喝什么茶好呢？什么茶对我们身体更有帮助？下面小编就给大家来解答。详情>>

夏季饮食小常识

更新于2014-08-14 23:11:00

夏天一到，很多人的胃口不好又容易吃坏肚子。那么夏季饮食应该怎么吃得清爽又健康呢？今天小编就在这里告诉你夏季健康饮食小常识,让你在夏天既吃的健康又避免肥胖，轻松享有好身材！详情>>

抑郁高发时节，吃什么食物可缓解抑郁

更新于2014-08-14 22:11:00

古诗云“万里悲秋”，心理专家指出，每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节。而要走出“心情冬季”，要从饮食、锻炼等生活细节入手，如吃香蕉、饮用荸荠豆浆饮料都可以帮助人缓解抑郁等低沉情绪。详情>>

夏秋之交吃水果应该注意些什么问题

更新于2014-08-14 21:11:00

时值夏秋之交，正是盛产水果的黄金时节。提醒人们，有针对性地食用水果可以达到滋养的作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，也容易给自己的身体留下疾病的隐患。人们在吃水果前，应当先对水果的属性有些了...详情>>

防癌食物西兰花，烹调时需注意些什么

更新于2014-08-14 20:11:00

一直以来，在美国人感恩节的饭桌上，火鸡、牛肉都是主角，而西兰花则是不起眼的配菜。但今年不同了，据美国广播公司11月20日报道，美国专家认为，在感恩节感谢父母、朋友的同时，一定别忘了感谢西兰花——这些在...详情>>