营养保健

5种豆浆最营养吃法

更新于2014-08-15 17:11:00

我们每天都应该吃点豆浆，豆浆富含植物蛋白，补充卵磷脂，含有人体所必需的多种维生素，那么怎么吃豆浆最健康呢？今天不小编就来给大家介绍。详情>>

养神补气的食物有哪些

更新于2014-08-15 16:11:00

专家说，夏季人们往往喜欢吃烧烤、喝啤酒，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。那夏天应该如何养肾补气...详情>>

4种强效排毒食物多吃身体好

更新于2014-08-15 15:11:00

排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见的日常强效排毒食物，各自有各自的养生...详情>>

简单的营养早餐搭配方法

更新于2014-08-15 14:11:00

早餐营养与否是由自己决定的。不知道营养早餐怎么搭配是现代人的普遍问题，大家都想吃到健康的营养早餐，但却不知道怎么搭配。下面小编给大家介绍几个简单的营养早餐搭配方案。详情>>

鱿鱼都有哪些营养价值

更新于2014-08-15 13:11:00

喜欢吃鱿鱼的人很多，不仅因为鱿鱼的味道鲜美，更因为鱿鱼的营养价值很高。鱿鱼的营养成分有很多种，而且某些营养成分比同类动物高很多。下面小编给大家具体说说鱿鱼的营养成分和营养价值吧。详情>>

最容易被掺毒的14种日常食物

更新于2014-08-15 12:11:00

食品安全一直是一个热门话题，现在市面上一些不法商贩卖掺了毒的食物，这样会严重影响大家的身体健康。下面小编就教大家如何识别掺了毒的食物，进行健康饮食！详情>>

这些习惯让你脱发不断

更新于2014-08-15 11:11:00

现如今，在生活和工作强压之下，很多人都出现了脱发甚至谢顶的现象，可能你不知道坏的饮食习惯也会导致脱发，到底哪些饮食习惯会导致脱发呢？下面我们就给大家介绍脱发的原因有哪些，大家都来了解一下吧。详情>>

夏季吃冷食要注意什么?小心中毒

更新于2014-08-15 10:11:00

夏天到了，冷冻食品就很快进入了人们的生活。很多人觉得，冷冻食品很安全，细菌不会滋生。但是食用冷冻食品还是有很多应该注意的地方，下面我们就给大家介绍夏季饮食应该注意什么，如何才能健康的吃东西！详情>>

最通便的药膳做法

更新于2014-08-15 09:11:00

现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，这些都让便秘缠上了现代人。他们大多感到腹部胀闷，阵发性腹痛，排便困难，甚至有排便恐惧感。便秘若不及时治疗，会导致肥胖、产生体臭、诱发癌症等...详情>>

夏日清爽食材来帮忙

更新于2014-08-15 08:11:00

炎炎夏日，天气不断升温，不断刷新着最高温度的记录。让人心烦意乱，整天没有食欲。这个时候，一些消暑食品是我们最好的选择，不但可以帮助我们为身体解暑排毒，还能让心情变得更好。下面我们就来看看夏季消暑食...详情>>

如何自制夏季消暑饮品

更新于2014-08-15 07:11:00

夏季天气炎热，人们偏爱冰镇的饮料、冷饮来降温，专家指出，其实热饮比冷饮降温能力更强，接近体温的热水或热茶是最好的选择。 今天小编就给大家推荐几种自制消暑饮品的做法，不仅能够帮助我们降火清热，还能为...详情>>