营养保健

年夜饭吃酸辣白菜心更健康

更新于2014-02-10 04:48:00

年夜饭的菜式可愁怀了主人们，总是没有办法选择适合全家食用的菜式。如果你有这样的烦恼，那么就跟小编一起来学学做这道酸辣白菜心吧，开胃又好吃。详情>>

年夜饭菜谱搭配的技巧

更新于2014-02-09 22:14:00

快到春节了，又是一家人团员的好日子。大家围在一起吃年夜饭是少不了的。那么，年夜饭如何吃？吃什么才能营养又健康呢？下面我们就来了解看看吧。详情>>

春节吃太多油腻怎么办？六食物除油解腻

更新于2014-02-09 21:14:00

餐桌上的春节美食不计其数，海鲜、大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会“吃撑”，如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢？你不妨通过食用一些食物来化解油腻。详情>>

蚌肉苦瓜汤 降血糖的商品

更新于2014-02-09 20:11:00

苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。下面小编就来教...详情>>

空心菜的营养价值和做法 富含大量纤维

更新于2014-02-09 19:11:00

空心菜是我们常吃的绿色蔬菜，营养价值非常之高，但需要注意的是，空气才在烹饪的过程中，火候一定要把握好，一定要高火快炒，这样才能留住其的营养成分。对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用...详情>>

油麦菜的营养做法

更新于2014-02-09 18:11:00

油麦菜是吃涮火锅最好的食材，是低热量高营养食物的代表。对减肥人群来说，是个不错的饮食选择。油麦菜由于属于凉性食品，而且还有清燥润肺及化痰止咳等作用。今天我们就来了解油麦菜的做法有哪些，这样吃真的非...详情>>

最养肝的蔬菜--菠菜

更新于2014-02-09 17:11:00

中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血...详情>>

豉油生炒面的做法

更新于2014-02-09 16:11:00

坐锅点火倒油，放入肉丝、虾茸煸炒，加入蒜、洋葱、洋白菜丝、胡萝卜丝、香菇丝翻炒片刻，再放入韭菜、豆芽炒香，加入盐、鸡精、酱油、啤酒调味，炒匀后关火，将面条放入与菜搅拌均匀即可。这就是最简单的炒面做...详情>>

菠菜双米粥的做法

更新于2014-02-09 15:11:00

春末湿气仍然比较重，所以大家一定要为身体多多祛湿，这样才能保证身体的健康。今天小编就来为大家推荐菠菜粥的做法，祛湿又营养，春季养生不能少了它哦。详情>>

男人剃须应该注意哪些问题

更新于2014-02-09 14:11:00

从男性保健知识方面讲，剃须就像男人每日必行的成人礼，内容重于形式，方法决定结果。那么男性剃须的注意事项有哪些，应该怎么剃须最保健呢？详情>>

注意！男人适当自慰可以保护前列腺

更新于2014-02-09 13:11:00

适度自慰有助缓解性奋，对男性健康来说，有一定的好处。相信很多人都了解，但男人自慰需要把握好尺度，不要盲目自慰，否则只会给身体造成负担。下面我们就来为大家介绍男人自慰可以保护前列腺的知识，一起来了解吧。详情>>