营养保健

警惕！吃腊肉也有禁忌和副作用

更新于2014-02-09 12:11:00

春节期间很多人都喜欢吃腊肉。其实对于老年人来说，腊肉并不是很健康的食物，要尽量少吃。今天我们就来为大家介绍吃腊肉的禁忌和副作用都有哪些！详情>>

大蒜鸡汤 天然的滋补食谱

更新于2014-02-09 11:11:00

蒜香鸡是一直烧腊店的畅销品之一，十分受食客欢迎。要想在家里自制蒜香鸡比较麻烦，不过用它俩来煲汤一样滋味鲜美，且方便、营养价值高，滋补养身。春天气候湿暖，正是病菌大量繁殖之时，大蒜则具很强的杀菌力，...详情>>

春季吃百合润肺防燥 百合的食疗功效

更新于2014-02-09 10:14:00

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。今天我们就来为大家详细介绍百合食疗的做法都有哪些，怎么吃百合最健康！详情>>

春节过后怎么降火清肠？

更新于2014-02-09 09:56:27

春节已过，这些天里的美食诱惑让很多人发现自己的身体胖了一圈。春天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会“上火”。这时候，一杯好看又好喝的水，不仅帮助你清肠，还能让人神清气爽哦。下面我们就来...详情>>

春季饮食宜忌 春节后吃什么？

更新于2014-02-09 09:10:37

春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味廿平的食品。所以，春季饮食应该多使用以下介绍的食物，对我们身体保健很有帮助。下面我们就来了解春节后吃什么好吧！详情>>

金针菇豆腐煮鲫鱼的做法

更新于2014-02-09 08:31:00

金针菇是一种四时的食材，它的口感嫩滑、菇味独特，含有的大量氨基酸有提高儿童智力和增强体质的食效。这次选用豆腐和鲫鱼与其共烹，达到营养上的互补，而且鲫鱼祛湿，适合现时湿度较大的时节食用。下面我们就来...详情>>

春困吃什么抗疲劳？

更新于2014-02-09 07:31:00

进入春季后很多人因为春困的侵扰，因而经常会出现有昏昏欲睡的情况，这个时候必须要注意抗疲劳。除了春困的因素之外，过度疲劳也是导致你精神不济的原因，因此这个时候抗疲劳非常重要。怎么抗疲劳好呢？下面我们...详情>>

春节饮食有禁忌 14个事项要牢记

更新于2014-02-09 06:31:00

春节是中国传统的节日，在中国春节都是大鱼大肉的，那么春节饮食需要注意哪些呢，春节应该如何饮食呢，下面跟着小编一起了解一下。详情>>

手脚冰冷怎么办 多喝红枣桂圆茶

更新于2014-02-08 11:10:00

你是不是一到冬季就容易手脚冰冷？其实大部分人在春冬季节都容易出现手脚冰冷的情况，有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养。今天我们给大家推荐一道...详情>>

鸡丝拌海蜇 帮你清除身体浊气

更新于2014-02-08 10:10:00

最近全国空气质量大跌，在这样的天气状况下，我们的饮食搭配也应该发生一些改变。这个时候，最适合吃一些润肺养肺、有效缓解喉咙干咳以及疼痛的食物。今天小编就来为您推荐养肺润肺食谱--鸡丝拌海蜇，非常适合养...详情>>

吃巧克力有什么好处呢？

更新于2014-02-08 09:10:00

巧克力人见人爱，是馈赠佳品又是平时我们休闲娱乐的小食，对于我们的身体健康也起着一定的促进作用，那么吃巧克力的好处有哪些呢？下面我们就来详细了解看看！详情>>