营养保健

冬吃山药胜过补品 山药的营养价值

更新于2013-12-09 13:11:00

我们都知道，山药是一个营养丰富的食物，它有补肾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，是很多年轻人和老人的最佳品，它不仅有这些功效而且还是一个很好的补品。下面我们就来了解山药的营养价值有什么，一起来看吧。详情>>

惊讶！辣椒这些功效你都知道了吗？

更新于2013-12-09 12:11:00

在日常生活中很多人都喜欢吃辣椒，觉得吃辣椒可以开胃而且很刺激，但是你知道辣椒除了开胃的功效还有什么功效吗，下面我们一起来了解更多辣椒的好处有哪些吧！详情>>

男人壮阳吃什么好？药膳来帮忙

更新于2013-12-09 11:11:00

对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢？其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着壮阳的药膳方，可以让男性达到温...详情>>

失眠吃什么药膳好？如何治疗失眠？

更新于2013-12-09 10:39:35

失眠是指人睡困难、睡后易醒或晨醒过早，并伴有多梦，严重者整夜不能人睡。偶尔失眠对人体不会有多大影响，但长期失眠则使人精神疲惫、心神不宁，食欲下降。常言说:胃不和则卧不安，卧不安亦胃不和。两者互为因果...详情>>

6种超级营养的健康食物 防癌抗衰老！

更新于2013-12-09 10:11:00

要想有一个健康的身体，食物是人们滋补的最佳选择。生活中一些食物可以起到防癌的神效，还能帮助人们延缓衰老。下面，我们就来为大家推荐一些生发货中的健康食物，大家平时多就能拥有健康的身体，让身体更青春哦。详情>>

正确科学的煮咖啡方法

更新于2013-12-09 09:20:46

咖啡是现在很多人都喜欢喝的一种饮品，很多人喜欢自己煮咖啡，觉得这样既可以打发时间又能享受到自己劳动的结果，感觉很好。虽然说很多人喜欢煮咖啡，但是会煮的人没几个，你平时煮咖啡的方法是正确的吗？如果不...详情>>

辣椒叶也可以补钙？

更新于2013-12-09 08:19:49

我们都知道，喝牛奶是补钙的上选， 但是自毒奶粉事件之后，很多人是谈奶色变。除了钙补充剂等药品外， 韩国境内最近掀起了天然植物补钙热， 利用辣椒叶和紫苏叶补钙成为最新的选择。什么！辣椒叶也能补钙？这...详情>>

健康饮食：生吃蔬菜更营养吗？

更新于2013-12-09 08:19:49

在我们日常生活中很多人都喜欢生吃蔬菜，他们觉得生吃蔬菜可以保留蔬菜中的营养，但是你知道生吃蔬菜对我们的身体健康有哪些影响吗，下面我们就一起来看看生吃蔬菜好不好。详情>>

常吃苦的蔬菜有什么好处？

更新于2013-12-09 08:19:48

生活中应该有很多人和我一样是不喜欢吃苦的菜的，但是其实对于我们来说吃苦菜更是有很多的好处的，下面我们就给大家说说常吃苦菜的好处吧。详情>>

蔬菜健康新吃法大推荐

更新于2013-12-08 18:12:00

现在很多人在吃蔬菜的时候都在担心自己吃的蔬菜是不是干净是不是健康的，其实我们在洗蔬菜的时候多洗几次就好了，但是蔬菜要是想更加的营养我们就看看下面介绍的这些蔬菜的营养吃法吧。详情>>

西红柿的功效作用 治疗疾病不含糊

更新于2013-12-08 17:12:00

在很多世界性卫生组织推荐的抗癌或保健食品中，番茄总是位居前列。意大利研究表明，西红柿能抑制胃癌的发生，每周吃7次西红柿制品的人，比每周仅吃2次的胃癌发病危险性降低50%。今天我们就一起来了解西红柿的功效...详情>>