营养保健

4类日常蔬菜不平凡的功效大揭秘

更新于2013-12-10 00:07:00

蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，蔬菜中富含很多维生素和营养物质，是很多人非常喜爱的食物，那么我们日常中常吃的蔬菜，你知道它们有着怎样奇特的功效吗，下面我们就来看看这些日常蔬菜的功效作用有什么吧！详情>>

老人多吃西兰花 保健又养身

更新于2013-12-09 23:07:00

我们都知道很多的蔬菜都是可以帮助我们的身体的健康，而且对于老人来说能预防疾病的蔬菜才是最好的。今天我们要给大家介绍的是西兰花。西兰花的功效作用非常强大，而且对老人身体保健能起到很大的帮助，下面我们...详情>>

莲藕的功效作用 止血散瘀清热

更新于2013-12-09 22:11:00

莲藕是我们常见的食品，它富含着丰富的营养物质，不仅鲜美还有很好的食疗功效，是很多人都爱吃的食品，那么莲藕的功效作用有哪些呢？下面我们就一起来了解看看。详情>>

喝茶10不宜，这些禁忌要牢记

更新于2013-12-09 21:11:00

茶叶含有大量有身体有益的物质，很多人在进行养生保健的时候都选择了喝茶。但是喝茶也是有禁忌的，喝茶不当，非但无益于健康，反会祸及身体。下面我们就来了解哪些人不宜喝茶，喝茶有什么禁忌吧！详情>>

茄子的营养价值 让你越吃越健康

更新于2013-12-09 20:11:00

茄子是我们日常生活中经常吃的蔬菜，茄子中富含丰富的营养物质，很多人都很喜欢吃茄子，那么你知道茄子对我们的健康有着怎样的帮助吗，下面我们一起来看看茄子的营养价值功效有哪些吧！详情>>

南瓜的保健食谱 护肝强肾补血

更新于2013-12-09 19:11:00

南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃经。所以我们就给大家介绍几个南瓜的保健食谱，大家平时多吃对养生保健非常有效果。详情>>

去除口臭吃什么蔬菜好？

更新于2013-12-09 18:11:00

你有没有很尴尬的时候，就是刚刚和别人说话，别人就把头转过去，我想这个时候无论是谁都会很不舒服的，但是面对我们的口腔异味，我们该怎么办呢，我们除了吃饭之后就刷牙我们还有没有其他的方法呢？其实有恨得蔬...详情>>

洋葱的功效作用 杀菌提高免疫力

更新于2013-12-09 17:11:00

在日常生活中有很多人由于种种原因导致牙齿中有很多细菌，我们都知道牙齿中残留很多细菌会影响我们的健康，那么我们应该怎样清洁牙齿中的细菌呢？吃洋葱就可以起到杀菌的效果哦，真的吗？是的，下面我们就来详细...详情>>

多吃韭菜能预防便秘

更新于2013-12-09 16:11:00

韭菜是一种一年四季都可以吃到的蔬菜，对于我们来说很多的时候我们吃韭菜都是为了保证我们的健康，但是其实吃韭菜的好处是很多的，今天我们就给大家详细说说吧。详情>>

冬天多吃红薯的好处有哪些？

更新于2013-12-09 15:11:00

秋季的时候正是红薯收获的季节，很多人也是总是吃红薯的，但是你在吃红薯的时候，知不知道我们常吃红薯的好处有哪些呢?下面我们就给大家说说常吃红薯的好处吧。详情>>

芹菜最健康的吃法有哪些？

更新于2013-12-09 14:11:00

我们都知道，芹菜有一定的降压、降血脂的作用。由于芹菜中含有丰富的营养物质，所以它还有一定的保护血管的作用，常吃芹菜对于我们的心血管都有很好的益处，那么芹菜怎样吃才能最大程度的发挥它的药用以及保健价...详情>>