营养保健

黄瓜的营养价值揭秘

更新于2013-12-06 06:06:00

虽然黄瓜是夏季常见的蔬菜，但是现在技术算是比较先进，所以我们在每个季节都是可以吃到黄瓜的。黄瓜的营养价值也表现得非常明显，深受广大群众的喜欢。今天我们就来详细了解黄瓜的营养价值有哪些，一起来了解看看。详情>>

盘点12种最养肝护肝的蔬菜

更新于2013-12-06 05:06:00

在日常生活中很多人的肝都不是特别的好，有的人肝火上炎、有的人肝郁气滞，那么当遇到这种情况的时候应该吃哪些蔬菜最有利于我们养肝护肝呢？今天我们就来为大家推荐12种养肝护肝的蔬菜，感兴趣的朋友一起来看看吧。详情>>

补钙多吃什么好？

更新于2013-12-06 04:06:00

我们很多人都知道人体是需要补钙的，但是很多人补钙都只会喝牛奶或者奶制品来补。其实你知道吗吃蔬菜也可以补钙！这是有专家研究出来的结果。蔬菜的种类那么多，吃什么补钙好呢？下面我们就来了解这些补钙食物有...详情>>

南瓜的做法 去干燥的南瓜食谱

更新于2013-12-06 03:06:00

秋冬的时候是瓜果最多的一个季节了，这个时候其实有很多的蔬菜的，但是因为秋冬的天气很干燥，所以我们就要吃一些能去除干燥的食物，而南瓜就是这个时候比较好的去除干燥的食物。今天我们就来和大家分享几道南瓜...详情>>

土豆的功效作用 常吃土豆防中风

更新于2013-12-06 02:06:00

土豆是我们日常生活中经常食用的蔬菜，土豆中富含丰富的营养物质，对我们的身体健康有很大的保健作用，而且很据研究长期的吃土豆对我们的身体健康会有意想不到的收获，具体有什么呢？下面我们就来了解土豆的功效...详情>>

茄子的营养价值功效有哪些？

更新于2013-12-06 01:06:00

我们都知道茄子含有很多的蛋白质和脂肪等营养物质，尤其是紫皮的茄子中还含有大量的维生素的，这个功效就是很多蔬菜就不能提供的。但是你知道吗，紫皮茄子其实有很好的保护心脑血管的功效，下面我们就详细的给大...详情>>

冬天吃海鲜一定要煮熟！

更新于2013-12-06 00:54:32

冬季，天寒地冻，人们为了抗御寒冷，都喜欢吃一些暖性的、抗寒的食物，尤其喜欢在火锅汤中测着吃，因此，打火锅成为广大群众的喜爱。尤其是海鲜，更是成为不少人的最爱。喜欢吃火锅的朋友要注意了，打火锅的时候...详情>>

生活中最常见的养胃健脾蔬菜有哪些？

更新于2013-12-05 21:17:00

多吃蔬菜对身体好，生活中有很多常见的蔬菜，感觉都是多功能蔬菜，有很多功效。但是有些人不知道蔬菜到底有哪些功效，我今天给大家介绍哪些常见的蔬菜能健脾养胃，有需要的朋友就看过来。详情>>

萝卜除了抗癌还有什么作用？

更新于2013-12-05 20:17:00

我们很多人都是知道萝卜有很好的抗癌功效的，但是总是认为萝卜是冬季的蔬菜的，但是其实萝卜是一年四季都可以吃的应季蔬菜的，而萝卜除了有很好的抗癌功效之外，还有很多的营养功效的，下面我们就给大家说说抗癌...详情>>

吃橘子有什么禁忌？

更新于2013-12-05 19:17:00

橘子因味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质，患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。不过橘子虽好大家在...详情>>

芋头的好处 健胃通肠

更新于2013-12-05 18:17:00

芋头是一种蔬菜同时也是一种粮食，在没有粮食的时候，我们也是可以吃芋头来代替粮食的，而且芋头的产量也是比较大。吃芋头的好处有很多，尤其是对于肠胃不好的人来说可以起到助消化的作用。下面我们就来详细了解...详情>>