营养保健
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更新于2013-12-06 19:11:00
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。但是我们生活中很多人都是不能很好的在饮食中食用芹菜的，今...详情>>
更新于2013-12-06 18:11:00
冬季的时候又是我们吃萝卜的时候了，这个时候我们会发现我们的生活中有很多的萝卜的种类的，其实最直观的区别还是颜色上的区别的，不同的萝卜的颜色是不同的，而颜色不同的萝卜的营养价值也是不同。下面我们就来...详情>>
更新于2013-12-06 17:11:00
西红柿作为一种既是水果，又是蔬菜的食物深受广大老百姓的欢迎，而且它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，但是更重要的是研究爱表明，我们要是常吃西红柿的话，那么我们就有效的抗衰老。下面就和小编一起来了解西红...详情>>
更新于2013-12-06 16:11:00
菇类食物是我们日常生活中经常食用的食物，比如：干香菇、蘑菇、等等，这些菇类食物对我们的身体健康有很大的好处，那么你知道这些菇类食物最健康的烹饪方法是什么吗，下面我们一起来了解看看吧。详情>>
更新于2013-12-06 14:11:00
芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，但是我们很多人吃芹菜的时候都是不吃芹菜叶的，其实我们是把很多有营养的东西都扔掉了，吃芹菜不能光吃茎。下面我们就来了解更多这方面的知识吧。详情>>
更新于2013-12-06 13:35:42
某些蔬菜贩子为了赚钱，将蔬菜放在池糖、阴沟等污水中冲洗，甚至用工厂、医院等排出的污水浇洒在蔬菜上，其上沾附肴大量的有害污染物，生吃这样的蔬菜，是令人担优的，生吃就会更影响我们的身体。那什么养的蔬菜...详情>>
更新于2013-12-06 10:02:05
喝茶有许多好处，但是对一些人来说，由于身体的一些不适症状，并不适合喝茶。茶不是对身体可以进行保健的吗？是的，但是不是针对所有人，下面我们就为大家介绍不适合喝茶的人有哪些，如果你也是这类人，就少喝茶吧！详情>>
更新于2013-12-06 09:32:25
多食酸奶可以抑制大肠杆菌的滋生，减少胃肠道内的有害留种，并且进一步降低这些菌种分泌致癌物质的几率。而且翻触菌还能促进胃肠蠕动，预防或改善便秘症伏。那怎么喝酸奶才能更好的发挥酸奶中的营养价值呢？今天...详情>>
更新于2013-12-06 08:06:00
土豆是一种世界性的蔬菜，在冬季其他蔬菜很少的情况下，土豆成为人们餐桌上较常出现的疏菜。土豆除含有23%的淀粉外，还含有蛋白质、糖、脂肪和多种维生素，是营养价值较高的蔬菜兼主食。今天我们就来了解吃土豆的...详情>>
更新于2013-12-06 07:06:00
冬季，为了抗御寒冷，保持身体正常的热最平衡，人体需消耗的热量是一年四季中最多的。热量的过度消耗，易导致维生素的代谢加速，特别是维生素B2的消耗如补充不及时，就容易导致口舌生疮。所以，在冬季应多吃一些...详情>>
