营养保健
文章列表
更新于2013-12-04 05:07:00
常吃南瓜，补中益气的作用，它可以促进人体胰岛素的分泌，还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌排毒、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量。下面我们就来了解南瓜的...详情>>
更新于2013-12-04 03:07:00
莴笋的营养价值非常丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。那怎么吃莴笋才好呢？下面我们就来了解莴笋的健康吃法吧！详情>>
更新于2013-12-04 02:07:00
冬季是男人进补的最佳时令，中年男士最容易“透支”的就是健康，如果继续危害健康，各种各样的疾病就会悄然袭来，因此男人在冬季最需要的就是养生保健、改善亚健康，尤其是以下几类男性最需要进补。下面我们就来...详情>>
更新于2013-12-04 01:07:00
流行性感冒是一年四季都会发生的疾病，但冬春季比较多见，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。所有年龄段的的人均有可能患上这种传染病，但中小学生和幼儿得病的几率要更高一些，流行性感冒曾在世界各地造...详情>>
更新于2013-12-04 00:07:00
慢性支气管炎是人群中常见的一种疾病.当首次患上支气管炎而没有得到根治时，就容易转成慢性支气管炎。慢性支气管炎是一种常见病、多发病，且对人体的健康危害很大。慢性支气管炎在一年四季都会发作，但以冬季发作...详情>>
更新于2013-12-03 23:07:00
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。如果你多吃榴莲也没出现什么不适，那多吃也无妨。同理，芒果、荔枝这类热带水果同样如此处理。今天我们要和大家分享的就是一些关...详情>>
更新于2013-12-03 22:07:00
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。今天我们就来介绍蘑菇的营养价值和好处有什么，感兴趣的朋友一起来了解看看！详情>>
更新于2013-12-03 21:07:00
一项新的研究认为，富含多不饱和与单不饱和脂肪酸的饮食，不仅能预防心血管疾病，也许还能减少患胆结石的危险。脂肪是由一个甘油分子支架和连接在其支架上的三个分子的脂肪酸组成，其中甘油的分子结构比较简单，...详情>>
更新于2013-12-03 20:07:00
很多人都知道海鲜和火锅汤中含嘌呤较多，其实，豆类食品中的嘌呤含量也较高。患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，最好不要多吃，否则很容易诱发“急性痛风”。尤其是痛风发作期间，应该完全禁食...详情>>
更新于2013-12-03 19:07:00
香菜属于一种调味菜，由于它与众不同的味道受到了很多人的喜爱。其实，香菜不仅仅味道好，而且还有特别的功效。现在让我们一起来详细了解香菜的功效作用有哪些吧。详情>>
