营养保健

12种蜂蜜健康的营养食疗法

更新于2013-12-05 17:17:00

蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有 “百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益...详情>>

加热的牛奶营养更差？

更新于2013-12-05 16:17:00

热牛奶有助睡眠，因此很多人，尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。专家提醒广大朋友，这种方法并不可取。加热的牛奶营养比牛奶的差很多。下面我们就来详细了解牛奶加热后的营养状况。详情>>

鸡蛋的健康做法和食用禁忌

更新于2013-12-05 15:17:00

众所周知，鸡蛋营养丰富，是孩子不可缺少的食品。不同的鸡蛋烹饪方法，营养价值也有所不同。今天我们就来为大家介绍几种健康又营养的鸡蛋的做法，以及鸡蛋的食用禁忌，下面就一起来了解看看吧！详情>>

桑葚的功效作用和吃法

更新于2013-12-05 14:17:00

桑葚又称桑果，每年5月份左右成熟。不习惯吃酸的人，可将洗净的桑葚蒸熟，用蜂蜜浸泡，每天酌量食用，也可将桑葚榨汁，加点蜂蜜饮用，可安神、缓解便秘。桑葚性寒，女性月经期间要少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠...详情>>

大豆的营养价值功效

更新于2013-12-05 13:17:00

大豆含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五大营养素。大豆所含的蛋白质最丰富，而且是最容易被人体吸收的优质蛋白质。既然大豆的营养价值那么高，它有什么功效呢？下面我们就来详细了解。详情>>

男人番茄减肥餐 让你恢复好身材

更新于2013-12-05 12:17:00

番茄是我们比较常见的一种蔬菜，而且很多人都是会选择在夏季的时候吃番茄来减肥，其实冬天也可以考番茄减肥哦。如何擦能让番茄更好的为我们甩脂呢？多吃番茄减肥餐吧！详情>>

老年人的冬天饮食禁忌

更新于2013-12-05 11:11:00

对老年人来说，冬天通常吃过晚饭就回房自个休息了。人老体就衰，脏腑功能减弱，若晚餐高兴，多吃上儿口饭，多喝上一碗汤，这些多吃的食物就会停滞胃院，引起消化不良，甚至其他的疾病。因此，老年人冬季保健注意...详情>>

男人补锌的好处有哪些？怎么补

更新于2013-12-05 10:46:01

锌是一个有效的抗氧化物，在体内生理活动中扮演着很重要的角色，如细胞的分裂、增殖与修复，对于延缓衰老也起着举足轻重的作用，尤其是男性，需要更大量的补锌，因为男性前列腺里就集中了大量的锌。男人补锌的好...详情>>

微波炉不能加热什么？哪些东西不能放入微波炉

更新于2013-12-05 09:49:01

微波炉是一种高效节能的炊具，不但操作简便，节省时间，而且避免了烟熏火燎对人的刺激。但是微波炉也不是尽善尽美的，为了安全、卫生，有一些东西是不能放入微波炉的。那么微波炉里不能放什么？有什么东西不能用...详情>>

健康饮食：有苦味的柑橘千万不能吃

更新于2013-12-05 09:17:29

眼下正是柑橘上市的季节，不过柑橘虽好，不过有苦味的柑橘可不要食用。柑橘带有苦味主要有两种情况，一是未成熟的柑播通常会带有苦味，二是受冻结冰变质的柑橘也会有苦味。那为什么苦味的柑橘不能吃呢？今天我们...详情>>

神奇！大蒜竟然可以护肝降低胆固醇

更新于2013-12-05 08:57:29

大蒜是我们日常生活中经常吃的食物，而且经过研究大蒜对我们的身体健康有很好的保健作。近几年来医学家发现，大蒜不仅能够保护我们的肝脏而且还能够降低胆固醇，作用非常棒！下面我们就一起来了解大蒜的功效作用...详情>>